Bagaimana untuk menjaga gigi semasa Krismas

Krismas adalah masa ketika kesihatan sering sangat marah. Mengingati makan, alkohol yang berlebihan, kebimbangan tergesa-gesa cuti ini. Ini adalah sebahagian daripada masalah yang menyebabkan organisme menderita kerana perayaan ini. Malah gigi Mereka menderita banyak semasa tarikh tersebut.

Krismas adalah masa ketika rutinitas kebersihan pergigian Mereka boleh berehat kerana kadar yang sibuk atau tenang bahawa ketibaan cuti akan berlaku pada kanak-kanak. Ini, bersama-sama dengan kehadiran gula-gula dan gula, meningkatkan risiko penyakit lisan.

Ketiadaan kebersihan pergigian mempunyai akibatnya

Perjalanan, kadar yang sibuk, makanan yang panjang ... ini hanya beberapa sebab yang menjelaskan mengapa ramai orang lupa untuk berlatih memberus gigi. Kekurangan kebersihan di dalam mulut mempunyai akibat penting.


"Kesan kelonggaran dalam tabiat pemakanan dan kebersihan yang baik bukan sahaja boleh menjejaskan kawasan lisan atau estetika, kami kini mempunyai bukti yang mencukupi bahawa sesetengah penyakit periodontal boleh mempunyai kesan di peringkat sistemik pada orang yang terdedah dan dikaitkan dengan risiko diabetes yang lebih tinggi atau untuk mengendalikannya lebih buruk, untuk mengalami peristiwa kardiovaskular atau pada wanita hamil, untuk mengalami kelahiran pramatang, "kata Dr Regina Izquierdo, periodontist dan vokal daripada Lembaga Pengarah Persatuan Sepanyol Periodontics, SEPA.

Petua kesihatan pergigian untuk Tahun Baru keseluruhan

Dalam pengertian ini, SEPA mengesyorkan agar orang mengikuti beberapa petua untuk mengekalkan kesihatan mulut yang baik semasa tarikh-tarikh ini:


- Kawal menu. Adalah penting untuk mengetahui apa dan berapa banyak yang anda makan, terutamanya gula-gula khas Krismas. Tiada apa yang berlaku untuk mengelakkan satu hari jenis produk ini dan lakukan tanpa banyak gula tambahan.

- Berus gigi anda. Pada masa ini banyak makanan yang dibuat di luar rumah, begitu ramai orang tidak berus, terutamanya kanak-kanak. Walau bagaimanapun, ia mesti dipastikan kebiasaan pembersihan ini dipenuhi walaupun dalam kes ini membawa barangan seperti berus dan pasta gigi yang dilepaskan dalam tiub kecil.

- Mata dengan sensitiviti pergigian. Mereka yang mempunyai sensitiviti pergigian tinggi perlu berhati-hati dengan apa yang mereka makan dan minum. Kesan beberapa minuman dan makanan pada orang-orang ini boleh menyebabkan mereka menderita lebih banyak daripada masalah ini.

- Berhati-hati dengan gigitan. Sesetengah item dari pihak-pihak ini seperti nougat atau makanan laut terlalu sukar, jadi apabila menggigit dengan paddles mereka boleh marah jika tidak dilakukan dengan teliti. Jangan tekan terlalu keras dan ulangi pergerakan di beberapa bahagian akan membuat gigi ini tidak menderita.


- Jangan menangguhkan lawatan ke doktor gigi. Jika ada rawatan yang belum selesai, ia tidak boleh ditangguhkan. Sekiranya terdapat karies untuk mengisi atau semakan, lakukan dengan secepat mungkin akan membantu untuk mengelakkan masalah ini daripada pergi.

Damián Montero

Video: How to SUPER CLEAN your Engine Bay


Artikel Yang Menarik

Meningkatkan jualan mainan di Sepanyol

Meningkatkan jualan mainan di Sepanyol

Ramai kali, filem fesyen juga menjadi trend dalam pelbagai sektor, terutamanya 'dagangan', dengan mainan sebagai eksponen maksimum. Ini telah berlaku di Sepanyol, di mana Star Wars filem telah...