Tidur yang tenang, pen dan kertas: kunci untuk meningkatkan ingatan pelajar

Mempunyai memori yang baik masih penting apabila ia berjaya studio. Bentuk skema mental kandungan yang perlu dipelajari dan kemudian ingat topik adalah cara yang baik untuk menghadapi peperiksaan. Tetapi bagaimana untuk meningkatkan kualiti ini, apakah yang diperlukan untuk melaksanakannya?

Baik menurut satu kajian Lembaran Menipu Kejayaan College, yang diterbitkan dalam majalah Quora, tidak memerlukan perkara yang hebat untuknya. Malah, kerja ini menunjukkan bahawa hanya dengan kertas, pena dan kebersihan tidur yang baik, kenangannya pelajar dapat memperbaiki dan meningkatkan kebarangkalian mempunyai lebih banyak kejayaan dalam peperiksaan.


Rangkaian memori neurologi

Seperti yang ditunjukkan oleh kajian ini apabila seorang pelajar menghadapi agenda baru, maklumat ini disimpan dalam neuron mereka, yang dengan kandungan baru ini disambungkan kepada orang lain membentuk rangkaian pengetahuan yang bersekutu mata yang berbeza dipelajari. Bagaimanapun, cuba untuk mendapatkan otak untuk mengasimilasikan pembelajaran ini pada hari yang sama sangat sukar.

Hantar neuron ke kandungan yang sama dengan sentiasa sukar penciptaan rangkaian neural ini. Pada masa ini penulis kajian mencadangkan berkongsi kajian kandungan ini sepanjang hari sebelum peperiksaan dan tidak pernah mengulangi agenda yang sama pada hari yang sama. Mereka yang bertanggungjawab untuk kerja ini juga mengesyorkan menggariskan kata kunci, satu teknik yang akan membantu untuk memperbaiki pembentukan rangkaian yang mengaitkan maklumat dalam fikiran mereka.


 

Bersama dengan garis bawah, pakar juga menunjukkan bahawa ia berguna untuk menggunakan lembaran kosong dan membuat skim agenda ini. Terima kasih kepada ini teknik, pelajar akan mempunyai masa yang lebih mudah untuk mempelajari peta konsep apa yang telah mereka pelajari dan mengasimilasikan kandungan, sesuatu yang selalu lebih baik daripada menghafal perenggan dan perenggan.

Mengikut pakar, menghafal perenggan kurang berkesan daripada membentuk agenda mental agenda. Dengan teknik kedua, pelajar mempunyai jawapan yang lebih mudah kepada soalan kerana dia mampu lakukan dengan kata-kata anda kerana dengan cara ini dia telah belajar. Dengan yang pertama, ia adalah lebih sukar kerana pada masa ujian mereka mesti mengingati semua konsep menghafal apabila menjawab soal selidik.

Kebersihan diri untuk ingatan yang baik

Di samping menggunakan pena kertas dan pita untuk menghuraikan silabus sukatan pelajaran yang dibentuk, pelajar yang bersiap sedia Peperiksaan juga harus memastikan kebersihan tidur yang baik. Tidur dengan baik adalah satu lagi teknik yang membantu pembentukan rangkaian neurologi dalam minda pelajar.


Menjaga otak berehat akan membantu minda untuk mempelajari topik dengan lebih berkesan dan mengekalkan kandungan ini. Pakar juga mencadangkan melakukan beberapa latihan fizikal untuk menjadi lebih berjaya dalam kajian kerana lebih mudah untuk memutuskan isu-isu ini dan menenangkan fikiran, maka ia akan menjadi kurang rumit untuknya membentuk skema mental yang dinyatakan di atas untuk memperbaiki keupayaan untuk diingati.

Pendek kata, peningkatan ingatan di dalam pelajar dapat dirumuskan dalam ketiga-tiga kunci ini:

1. Digunakan kertas dan pen untuk membuat skim agenda di mana kata kunci ini dimasukkan dan dengan cara ini membantu minda untuk mengasimilakan kandungan ini.

2. Sentiasa mempunyai ini skim semasa kajian.

3. Pastikan tidur waktu yang tepat dan mengalihkan fikiran supaya ia dapat berfungsi dengan lebih berkesan.

Damián Montero

Video: Film India Romantis dengan teks Bahasa Indonesia


Artikel Yang Menarik

Idea untuk mengatasi krisis kehidupan

Idea untuk mengatasi krisis kehidupan

Dengan ketibaan tahun baru, ramai orang menyedari keperluan untuk melaksanakan perubahan. The krisis penting menjejaskan 3 daripada 5 orang Sepanyol dan frasa yang paling berulang dalam krisis...

Kunci untuk mengelakkan obesiti kanak-kanak

Kunci untuk mengelakkan obesiti kanak-kanak

The obesiti kanak-kanak ia telah menjadi epidemik abad ke-21, kata para pakar. Khususnya, di Sepanyol, 15 peratus kanak-kanak mempunyai masalah obesiti kanak-kanak. Dan peratusan ini mencapai 25...

Ijazah autonomi kanak-kanak

Ijazah autonomi kanak-kanak

Kanak-kanak seperti "getah", tetapi kadang-kadang kita tidak boleh menghalang mereka daripada jatuh, membuat kesilapan, perkara yang salah ... Apa lagi, sebelum jatuh ke dalam overprotection adalah...

Peranan ayah semasa mengandung

Peranan ayah semasa mengandung

Semasa kehamilan dan pada bulan-bulan pertama kehidupan, kanak-kanak itu kebanyakannya berhubung dengan ibunya, tetapi tidak hidup secara berasingan, tetapi dalam konteks sosial yang termasuk bapa...