Cranberry, ubat semulajadi untuk penglihatan mata anda

Cranberry kaya dengan anthocyanin flavonoids, pigmen yang mempunyai fungsi antioksidan yang membantu memperbaiki sel-sel saraf di retina.
Semasa Perang Dunia Kedua, juruterbang penerbangan Inggeris mendapati bahawa penglihatan malam mereka bertambah baik jika mereka sering makan jem.
blueberries, mereka juga mendapati bahawa penglihatan mereka disesuaikan dengan lebih mudah apabila
ia pergi dari kawasan yang sangat terang ke kawasan yang lebih gelap.

Seterusnya, banyak kajian telah dijalankan yang telah menunjukkan
pentingnya buah-buahan ini ada dalam pemuliharaan penglihatan dan pencegahan
penyakit mata.

Cranberry kaya dengan flavonoid anthocyanin, beberapa pigmen yang dijumpai
dalam beberapa buah warna merah dan biru-ungu, seperti ar'ndanos, raspberi,
ceri atau plum.


Kerja-kerja flavonoid ini memberi tumpuan khusus kepada pembaikan sel
saraf retina, dalam peningkatan aliran darah, yang menyumbang
nutrien kepada mata; dalam perlindungan kolagen, dan dalam pemuliharaan dan lebih cepat
dalam penghasilan rhodopsin, protein batang retina yang bertanggungjawab
menangkap cahaya.

Dr. Román Rodriguez Barriguete. Pakar Am dan Pakar Perubatan FCC

Artikel Yang Menarik

Petua untuk bercakap awam

Petua untuk bercakap awam

The ketakutan bercakap awam Ia adalah perkara biasa kepada hampir semua orang. Sebelum menghadapi penonton, kita perlu sedar bahawa kita mungkin bukan penceramah terbaik di dunia, tetapi kita boleh...

Komplikasi campak, gejala dan vaksin

Komplikasi campak, gejala dan vaksin

The campak adalah penyakit yang disebabkan oleh a virus yang sangat berjangkit dan yang disebarkan melalui laluan pernafasan, melalui rembasan hidung atau mulut, ketika batuk atau bahkan ketika...

4 petua untuk membantu pendidikan cucu

4 petua untuk membantu pendidikan cucu

Sekiranya kita memberi perhatian kepada kaji selidik terkini oleh Institut Perangkaan Kebangsaan, hampir 50% daripada datuk nenek dia menghadiri setiap hari untuk cucu-cucu kecilnya, kebanyakannya di...