Koko tambahan pada cuti juga memberi kesan kepada kanak-kanak
Cuti Krismas adalah, untuk orang dewasa, sinonim dengan beberapa kilo lebih banyak dengan makanan yang begitu banyak. Tetapi sekarang juga diketahui bahawa kanak-kanak cenderung mengalami kelebihan berat badan pada masa lapang.
Ini telah ditentukan oleh satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Obesiti dan di mana ibu bapa diberi amaran bahawa kanak-kanak lebih cenderung untuk Dapatkan lemak semasa cuti. Masa percuma yang didedikasikan untuk gaya hidup yang tidak aktif dan kekurangan kawalan jadual makan tengah hari seolah-olah menjadi punca utama perkara ini.
Lebih banyak kegemukan pada permulaan kursus
Untuk menganalisis bagaimana percutian memengaruhi berat badan kanak-kanakPenyelidik ini mengkaji berat dan ketinggian beberapa pelajar dari sekolah yang berbeza di Malaysia Texas untuk mendapatkan rekod yang sama pada akhir tahun persekolahan. Proses ini diulang selama tiga tahun untuk memeriksa sama ada pola diulangi mengenai kanak-kanak dengan masalah berat badan dan jika mereka muncul pada bila-bila masa.
Secara berkesan kajian mendedahkan bahawa ia adalah pada permulaan kursus, iaitu, selepas cuti musim panas apabila lebih ramai kanak-kanak berlebihan berat badan. Secara khusus pada masa ini tahun ini, 23% pelajar di sekolah-sekolah ini mempunyai indeks jisim badan yang lebih tinggi daripada yang disyorkan untuk ketinggian mereka.
Di samping itu, peratusan kanak-kanak yang gemuk adalah 9%. Walau bagaimanapun, semasa tahun persekolahan data kekal stabil. Pada akhir kursus dan memulakan tahun sekolah baru, data telah meningkat pada kadar tiga mata peratusan. Beberapa data yang menunjukkan bahawa cuti adalah tempoh di mana kanak-kanak mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapatkan berat badan dan mempunyai masalah serius yang berkaitan dengan mereka.
Kurang persekitaran yang ketat
Penulis menunjukkan bahawa trend ini secara langsung berkaitan dengan persekitaran yang kurang ketat di mana kanak-kanak tinggal semasa tempoh percutian. Semasa semasa tahun sekolah pelajar menyesuaikan diri dengan jadual dan makanan mereka diedarkan sepanjang hari dengan cara yang baik, ketika tahap rehat tiba, irama ini tidak terus mengubah metabolisme anak.
Semasa semasa kursus anak makan jam tertentu, Semasa hari cuti, anda boleh memilih produk yang berbeza seperti cip, makanan ringan tinggi atau pernak-pernik antara makanan. Sesuatu yang membuat koma lebih daripada semasa ke kelas. Di samping itu, di sekolah terdapat sedikit latihan fizikal yang berkaitan dengan mata pelajaran seperti pendidikan jasmani.
Sebaliknya semasa tempoh cuti, kanak-kanak lebih cenderung mengamalkan gaya hidup yang lebih aktif di mana aktiviti fizikal tidak hadir. Penyelesaiannya? Rancang rancangan di mana pergerakan hadir: berjalan di taman, dengan basikal. Menginap di rumah adalah pilihan paling tidak perlu diamalkan untuk anak-anak kecil semasa mereka tidak pergi ke sekolah.
Damián Montero
