4 kunci minda: mentaliti mungkin

Pemikiran adalah "mentaliti yang mungkin, mentaliti percaya bahawa ia boleh diperbaiki". Ini adalah bagaimana ahli psikologi Stanford yang terkenal, Carol Dweck, mentakrifkan kemampuan manusia untuk merangkul kecacatan, bertahan dan percaya bahawa perubahan personaliti mungkin.

Penyelidikan saintifiknya menunjukkan bahawa mentaliti tetap akan membebaninya untuk berkembang, sementara kecerdasan pertumbuhan, yang mana bersedia belajar, anda lebih cenderung untuk mencapai tahap kejayaan dalam kehidupan

"Di dalam minda tetap, orang percaya bahawa kualiti asas mereka, seperti kecerdasan atau bakat, hanya telah ditetapkan dalam ciri-ciri peribadi mereka, mereka menghabiskan masa hidup mereka mendokumentasikan kecerdasan mereka, dan bukannya mengembangkannya. Mereka mempunyai bakat, mereka mungkin percaya bahawa mereka hidup tanpa usaha, tetapi mereka salah, "kata Dweck.


Neurosains dan Mindset

Banyak kajian dalam bidang neurosains telah mendapati bahawa apabila kita mempelajari sesuatu yang baru dan kita menghadapi masalah dan cabaran yang mereka usahakan dan menyambung ke otak kita rangkaian neural baru yang memberikan kita keupayaan baru bergantung kepada kawasan yang mereka sedang berkembang.

Ini bermakna kita bukan sahaja mempunyai keupayaan yang dilahirkan, tetapi kita boleh terus membangunkan otak kita secara berterusan dan menghasilkan hasil yang baru dan cara merasakan, memikirkan dan menikmati kehidupan, tanpa ini yang mempunyai batas yang kita sepatutnya.

Oleh itu, terdapat banyak kanak-kanak apabila mereka dianggap bodoh atau tidak mampu, mereka tidak cuba dan setiap kali mereka mengalami kegagalan sekolah lebih banyak dan otak mereka kurang dirangsang oleh kurang aktif aktiviti otak dan kurang hubungan, sementara anak-anak digalakkan untuk mempercayai bahawa itu mungkin dan bukannya "Anda tidak boleh" mereka diberitahu "Belum" atau "Belum" diberi kemungkinan untuk mempercayai bahawa "mereka dalam proses" dan itu mereka menuju ke masa depan yang berjaya yang mereka ingin dapatkan, mereka berusaha lebih keras, mereka mempunyai lebih banyak kapasiti untuk menghasilkan strategi baru, aktiviti otak mereka meningkat dan dengan itu rangkaian saraf baru dan meningkatkan kecerdasan, kebolehan dan hasil mereka.


Jelas sekali ini tidak berlaku hanya pada kanak-kanak kerana kehidupan adalah pembelajaran yang berterusan dan kita sentiasa menghadapi cabaran, ia bergantung pada Minset atau mentaliti kita bagaimana kita menghadapi mereka dan hasil yang diperolehi daripada mereka.

4 kunci Mindset: percaya dalam membuatnya mungkin

Jika anda ingin menjadi orang yang berjaya dan bahagia, anda perlu mengamalkan 4 kunci dari Minset ini.

1. Berhati-hati dengan suara mentaliti tetap anda
Apabila menghampiri cabaran, berkata hakim suara dan boleh berkata: "Adakah anda pasti anda boleh melakukannya? Mungkin anda tidak mempunyai bakat yang diperlukan". Atau: "Apa yang berlaku jika anda tidak boleh? Ini akan menjadi kegagalan." Orang akan ketawa kerana anda fikir anda mempunyai bakat. Mindset mendengar suara dalaman dan memilih untuk mengatasi batas penghakiman dan mencari kemungkinan.

2. Selalu ada pilihan
Bagaimanakah cabaran, kemunduran dan kritikan diterjemahkan? Satu pilihan adalah untuk menafsirkan mereka dengan mentaliti tetap: tidak ada bakat atau kemahiran untuk mencapai mereka. Atau, anda boleh mentafsirkan realiti dari pertumbuhan: apa yang anda perlukan, apa strategi, usaha dan kelebihan keupayaan yang harus dibangunkan untuk membuat lompatan.


3 Bercakap dengan suara yang mungkin
Mentaliti tetap, ketika mendekati cabaran, segera berkata: "Anda yakin dapat melakukannya?". Pemikiran pertumbuhan akan berkata: "Saya boleh belajar dengan masa dan usaha". Menatap boleh berkata: "Jika saya tidak cuba, sekurang-kurangnya saya mengekalkan martabat saya dan saya tidak melakukan kesalahan". Paparan terbuka akan berkata: "Jika saya tidak mencuba, saya tidak akan mencapainya secara automatik.

4. Pilih yang mungkin
Kebimbangan berlebihan seseorang yang terkunci dalam mentaliti tetap, menghalangnya daripada membuat pergerakan berwawasan berani. Keperibadian jenis ini menafsirkan realiti pada pertahanan. Sebaliknya tabiat mempercayai kemungkinan, mewujudkan minda pertumbuhan dan memberikan peluang kepada pencapaian.

Idoia Berridi. Pemakanan dan jurulatih hidup. Pengarang buku itu Kaedah BeLove. Blog Bersukacitalah, sihat, jadilah awak.

Ia mungkin menarik minat anda:

- Bagaimana untuk membuat pemikiran negatif hilang

- Bagaimana untuk bekerja di bawah sedar untuk mendidik secara positif

- 13 kunci gembira, menurut Harvard

- Bagaimana untuk mendidik kecerdasan emosi

Video: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)


Artikel Yang Menarik

Adakah gaya hidup sedentari ibu bapa diwarisi?

Adakah gaya hidup sedentari ibu bapa diwarisi?

Satu kajian yang dijalankan oleh pakar-pakar dari University of La Rioja (UR) menunjukkan bahawa tabiat dan pendidikan ibu bapa memberi kesan kepada aktiviti fizikal remaja dan, di samping itu,...

Pukulan pada gigi, bagaimana untuk bertindak?

Pukulan pada gigi, bagaimana untuk bertindak?

Keinginan untuk menemui perkara-perkara baru dan bermain kanak-kanak tidak pernah berakhir, ada peluang yang baik untuk bangun dan berlari dengan rakan-rakan anda untuk menikmati dan...