Bagi kanak-kanak untuk makan makanan yang sihat, lebih baik memanggilnya lazat

Mungkin hari ini tidak akan datang apabila ibu bapa tidak perlu berjuang dengan anak-anak mereka untuk makan sayur-sayuran atau makanan yang sihat. Lebih daripada sekali ibu bapa terpaksa menjadi sukar dengan anak-anak kecil di dalam rumah supaya mereka dapat mengambil apa yang telah diletakkan di atas meja. Namun demikian semuanya boleh jadi soalan perbendaharaan kata.

Ini ditunjukkan oleh kajian yang dilakukan oleh Universiti Chicago di mana penyelidik mendapati kejutan yang ingin tahu: untuk mendapatkan anak-anak makan makanan sihat adalah yang terbaik untuk berhenti memanggil mereka dengan cara ini. Anda hanya perlu membuat mereka menarik dengan cara lain.

Tukar perkataan kata sifat

Salah satu cara untuk membuat makanan ini lebih menarik adalah untuk menyerlahkan keuntungan apa yang mereka ada untuk kesihatan. Sama ada kerana wortel meningkatkan pandangan atau kerana bayam akan menjadikan anak-anak lebih kuat. Singkatnya, memberi tumpuan kepada aspek positif untuk kanak-kanak. Tetapi bagaimana jika bukan "sihat" makanan ini diberikan kata sifat yang lain?

Penyelidik di University of Chicago mengambil dua kumpulan sampel yang dibentuk oleh kanak-kanak yang ditawarkan produk yang sama: beberapa kuki. Di satu pihak, bekas itu diberi produk dengan manfaat kesihatan, sementara yang terakhir dibawakan makanan yang lazat dan enak.

Anak-anak yang telah ditawarkan beberapa kue lazat Mereka menggunakan lebih banyak perkara daripada apa yang mereka telah diberitahu akan memberi manfaat kepada kesihatan mereka. Satu lagi kajian oleh pasukan ini turut menyokong teori ini. Pada ketika itu apa yang dikemukakan kepada mereka adalah sejenis minuman yang dalam satu tangan berkelayakan sihat dan sebaliknya hanya sebagai produk baru.

Seperti dengan kuki, kanak-kanak menganggapnya sebagai kata sifat "baru" daripada yang "sihat". Masalahnya? Biasanya anak-anak kecil telah menyerap idea bahawa sesuatu yang sihat tidak baik sehingga mereka mengaitkan istilah ini dengan sesuatu yang tidak mereka sukai. Kuncinya ialah dari makanan kali pertama seperti sayur-sayuran dibentangkan dalam kes sebagai sesuatu yang lazat untuk langit-langit.

Mengantarkan mesej dari luar negara

Konsep makanan sihat sebagai sesuatu yang tidak terlalu lazat datang terutama dari televisyen. Banyak kartun cat sayur-sayuran sebagai sesuatu yang mereka tidak suka dan produk seperti cookies coklat atau gula-gula sebagai yang benar-benar lazat. Selain itu, pengiklanan tidak dapat membantu kerana tempat makanan segera cenderung lebih daripada orang-orang yang mempromosikan barangan yang memberi manfaat kepada kesihatan.

Di rumah, anda perlu menjangkakan mesej ini. Untuk ini, adalah lebih baik untuk menggalakkan kanak-kanak menyertai penyediaan menu, menjadi biasa dengan sayuran dan produk lain dari yang sangat muda. Mereka sepatutnya dibenarkan untuk merasai mereka dan membuat mereka melihat bahawa mereka rasa cukup enak. Terdapat banyak cara untuk mempersiapkan sayur-sayuran, anda hanya perlu mencari satu yang menarik kepada mata kanak-kanak.

Damián Montero