Jenis kemurungan: apakah kesedihan ada di dalam saya?
The kemurungan Ia adalah realiti tragis yang menyebar seperti epidemik pada zaman moden. Terdapat berbeza jenis kemurungan dan ia selalu dianggap sebagai penyakit yang serius. Pada masa ini, ia adalah penyebab penderitaan mental yang paling biasa dan paling menyakitkan yang orang boleh menderita.
Orang-orang dengan kemurungan hidup mimpi ngeri yang berterusan, sakit sengit, tidak peduli dan kurang harapan memperburuk keadaan. Ia adalah sangat penting untuk mendapat bantuan pakar dalam kemurungan. Ia adalah penting untuk mengetahui kemurungan dan mengetahui sebab-sebabnya. Kami akan membezakan antara dua jenis kemurungan, kemurungan endogen dan kemurungan eksogen, yang berbeza dengan asalnya.
Kemurungan dan wawasan yang sesat terhadap realiti
Kemurungan klinikal adalah penyakit yang serius, gangguan mood yang menjejaskan kedua-dua fizikal dan mental. Kemurungan adalah penyebab penderitaan mental yang paling kerap dan menyebabkan perubahan dalam pemikiran dan perasaan kita.
Orang yang menderita kemurungan mempunyai visi yang menyimpang dari realiti, dan boleh membuat orang terpencil dari orang lain, campur tangan dalam interaksi sosial mereka, membahayakan prestasi akademik dan kerja mereka. Ia juga boleh menyebabkan gangguan tidur, perubahan diet, dan kurangnya motivasi dan minat terhadap aktiviti tertentu.
Kemurungan endogen dan eksogen
Apabila kita bercakap tentang kemurungan kita boleh bercakap tentang dua jenis utama kemurungan: kemurungan endogen dan kemurungan eksogen, yang paling besar adalah penyebab yang menyebabkan mereka.
1. Kemurungan endogen adalah kemurungan dalaman. Jenis kemurungan ini disebabkan oleh sebab biologi. Ia adalah kecenderungan genetik, warisan, kepada kemurungan. Ia adalah kemurungan yang boleh berlaku tanpa sebab yang jelas, ia muncul tanpa sebarang peristiwa kritikal atau keadaan sukar yang menyebabkan kemurungan.
Kemurungan endogen, mempunyai kaitan dengan keseimbangan kimia otak, dengan kecenderungan yang lebih besar untuk pemisahan serotonin tanpa sebab luaran yang membenarkannya. Ia adalah jenis kemurungan teruk dan berulang. Orang yang mengalami kemurungan endogen biasanya mengalami kambuh sepanjang hidup mereka. Simptom yang paling biasa adalah: kesedihan, rasa bersalah, ide bunuh diri, tingkah laku bunuh diri, mood yang sangat rendah pada umumnya.
Dalam jenis kemurungan ini adalah sangat penting untuk pergi ke pakar yang boleh memohon rawatan yang relevan, selain memahami ciri-ciri penyakit itu dan mendapatkan sokongan rakan-rakan dan keluarga.
2. Kemurungan eksogen adalah sejenis kemurungan luaran. Kemurungan eksogen dihasilkan oleh sebab luaran. Jenis kemurungan ini berlaku pada orang yang biasanya tidak terdedah kepada kemurungan, tetapi yang dipengaruhi oleh penyakit ini akibat kejadian luaran atau keadaan traumatik.
Kemurungan eksogen disebabkan oleh situasi sukar seperti perpecahan rakan kongsi, kematian orang yang disayangi, kehilangan pekerjaan, dan sebagainya. Kemurungan eksogen biasanya bersifat sementara dan sedikit demi sedikit, seperti orang yang menerima keadaan, ia biasanya diatasi.
Perbezaan antara dua jenis utama kemurungan adalah penyebab utama. Dalam sebarang kes, kemurungan adalah penyakit yang serius, yang boleh menyebabkan banyak penderitaan dan memerlukan perhatian khusus dari para profesional di lapangan.
Celia Rodríguez Ruiz. Psikologi kesihatan klinikal. Pakar dalam pedagogi dan psikologi kanak-kanak dan belia. Pengarah Educa dan Learn. Pengarang koleksi Merangsang Proses Membaca dan Menulis.
Ia mungkin menarik minat anda:
- Kesedihan, apa yang perlu dilakukan apabila kita sedih?
- Bagaimana untuk meningkatkan mood
- Kesedihan atau dysthymia: bagaimana mengenal kesedihan kronik
- Garis panduan untuk menjaga ahli keluarga dengan kemurungan
