Telefon pintar, oleh itu mempengaruhi kesihatan mental kanak-kanak di bawah umur
Terdapat banyak jenama, warna dan saiz. The telefon pintar mereka telah menjadi alat yang sangat umum pada masa kini, baik untuk mencari maklumat dan untuk menghubungkan orang yang jauh. Walau bagaimanapun, peranti-peranti ini begitu baru-baru ini sehingga mereka masih tidak tahu segala akibatnya pada orang muda, yang menggunakannya lebih banyak lagi.
Untuk lebih mendalam bagaimana ia memberi kesan telefon pintar kepada generasi baru, University of Duke di Durham, Carolina Utara, menimbulkan satu kajian baru di mana ia ingin mengetahui sama ada terdapat beberapa cara di mana teknologi ini mempengaruhi kesihatan mental terkecil.
Masa dan latar belakang
Khususnya, para penyelidik ingin memberi tumpuan kepada kes-kes di mana risiko mengalami masalah mental lebih besar. Iaitu, kanak-kanak yang mempunyai sejarah keluarga dalam hal ini. Mereka yang bertanggungjawab untuk kerja ini ingin menganalisis jika masa yang dibelanjakan oleh orang muda ini dipengaruhi dalam beberapa cara peluang untuk membangunkan mereka di masa depan.
Kerana mereka mengumpulkan 151 anak dari 11 hingga 15 tahun umur Mereka semua diberi telefon pintar untuk memeriksa sama ada masa yang mereka gunakan mempunyai pengaruh terhadap perkembangan masalah psikologi. Kanak-kanak terpaksa menjawab soal selidik yang berbeza di mana mereka bercakap mengenai suasana hati mereka dan isu-isu lain yang dapat memberi petunjuk tentang perkembangan gangguan mental ini.
"Dengan mengikuti kanak-kanak selama tempoh terima kasih kepada telefon pintar, kami dapat melihat bagaimana gejala daripada kes-kes ini berubah pada hari-hari yang menggunakan teknologi digital pada tahap yang lebih besar daripada ketika mereka menggunakannya dengan lebih sedikit, "jelas Candice Odgers, penulis bersama kajian ini, yang juga menambah bahawa kedua-dua pra-remaja dan remaja adalah tempoh" penting untuk perkembangan masalah kesihatan mental dan untuk peningkatan penggunaan teknologi digital.
Para penyelidik mendapati bahawa kanak-kanak itu telah berlalu 2-3 jam sehari dengan telefon pintar mereka atau peranti lain. Kanak-kanak menunjukkan lebih banyak gejala gangguan defisit perhatian sebagai hiperaktif tingkah laku pada masa-masa ketika mereka menggunakan teknologi ini paling banyak.
"Untuk meningkatkan kesihatan mental remaja, kita juga harus memahami bagaimana mereka menggunakan peranti ini untuk mendapatkan sokongan sosial dan berhubung dengan ahli rangkaian sosial mereka dalam kedua-dua cara positif dan negatif," jelas Odgers, yang menunjukkan bahawa dalam merawat gangguan ini juga faktor-faktor seperti penggunaan telefon pintar dan peranti lain harus diambil kira.
Hadkan penggunaannya
Anda tidak boleh menyekat akses generasi baru kepada teknologi baru. Orang muda akan menghubungi pada satu ketika dengan peranti seperti telefon pintar. Tetapi jika had harus ditempatkan pada penggunaan ini, berikut adalah beberapa tip untuk mendapatkannya:
- Ayah menghantar. Telefon pintar disampaikan kepada kanak-kanak di bawah syarat-syarat tertentu, yang pertama ialah ibu bapa menghantarnya dan pada masa yang mereka katakan, penggunaannya sudah berakhir. Jika peraturan ini tidak diterima, mudah alih tidak diberikan.
- Pimpin dengan contoh. Jika kanak-kanak diberitahu untuk meninggalkan telefon pintarnya semasa ibu bapa menggunakannya secara berterusan, contoh yang diberikan bukanlah yang terbaik. Orang dewasa mestilah imej yang dicerminkan oleh orang-orang kecil.
- Menggalakkan aktiviti lain. Tidak ada cara yang lebih baik untuk melupakan telefon pintar daripada menguasai minda dalam perkara lain: berjalan kaki, petang di pawagam, permainan papan. Semua aktiviti ini adalah alternatif yang hebat untuk sentiasa melihat skrin.
- Pertama, obligasi. Anak lelaki mahu menggunakan telefon pintarnya, tetapi telah menyelesaikan segala tugasnya? Sehingga ia menamatkan kewajipannya, tidak ada ruang bagi perkara ini.
- Kawalan ibu bapa. Terdapat aplikasi yang membolehkan ibu bapa mengetahui bagaimana anak-anak mereka menggunakan telefon pintar mereka. Adalah dinasihatkan untuk memasangnya untuk mengetahui apa yang digunakan oleh teknologi ini.
Damián Montero
