Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk menamakan emosi

The emosi Mereka mempengaruhi cara kami berkaitan dengan dunia banyak. Mereka adalah kenderaan untuk mengetahui dan bertindak, serta mendekati orang lain dan berinteraksi dengan mereka. Mendidik dalam kecerdasan emosi adalah penting dalam projek pendidikan keluarga dan untuk ini penting untuk membantu anak-anak kita mengenali dan mengetahui emosi mereka sendiri dan bagaimana manifestasi mereka harus dalam kehidupan mereka sendiri.

Nama emosi kami

Di tempat pertama, kita mesti mengajar kanak-kanak untuk menyedari bahawa emosi tidak baik dan tidak baik, mereka adalah manifestasi spontan dari diri kita dan kita mesti menerimanya. Kanak-kanak perlu belajar untuk mengenali emosi yang mereka rasa, untuk menamakan mereka dan di atas semua untuk mengetahui bahawa mereka tidak mengawal kehendak kita atau tindakan kita.


Terdapat teknik yang berbeza yang membolehkan anak-anak kita pergimengiktiraf apa yang mereka rasa dan boleh menamakan mereka. Kita boleh contohnya bertanya kepada mereka bagaimana perasaan mereka, di mana di dalam badan mereka merasakan emosi itu, dan mereka juga boleh meletakkan warna untuk mengenal pasti mereka. Mereka semua cara mengajar kanak-kanak untuk berhubung dengan diri mereka sendiri untuk mengenali apa yang berlaku di dalam diri.

Adalah penting apabila mereka membesar, anak-anak kita mampu Berkomunikasi dengan ikhlas dan kejelasan apa yang berlaku kepada mereka. Sangat bermanfaat bagi seorang remaja untuk menjelaskan bahawa dia letih, marah, kecewa atau nostalgia. Yang satu ini pengenalpastian emosi Ia akan membolehkan kita merasa empati terhadap apa yang berlaku dan menghormati ruang dan masa mereka dalam rutin keluarga.


Jangan biarkan emosi mengawal

Terdapat perbezaan yang jelas antara rasa sesuatu dan membiarkan perasaan mengawal tindakan anda. Kita boleh memberitahu anda bahawa adalah normal untuk merasakan kemarahan, kesedihan atau kemarahan dan kita mesti menerima bahawa dalam banyak masa dalam kehidupan kita akan mempunyai emosi ini, kita tidak boleh mengecewakan dan kita berpindah dari cara kita, hanya bertindak balas dengan emosi.

Latih diri ini ia akan menjadi lebih sukar bagi sebahagian daripada orang lain, semuanya bergantung pada keperibadian setiap anak. Walau bagaimanapun, ada cara untuk mengajar mereka untuk mengawal: jeda, dikira hingga 10, bernafas secara mendalam atau lari dari keadaan mereka semua teknik yang membolehkan mereka mengambil sedikit masa untuk menilai emosi tersebut dan dapat mewujudkannya tanpa kehilangan kawalan.

Elakkan daripada menindas emosi

Walaupun kita mengajar untuk mengenali emosi dan menguruskannya, adalah penting untuk memahami bahawa ungkapan yang membuat mereka menindas emosi ini sangat berbahaya. Ungkapan-ungkapan seperti: "Anda tidak perlu sedih" atau "Kanak-kanak tidak menangis" mereka hanya berjaya merasakan emosi ini tertindas di dalamnya dan boleh memanifestasikan diri mereka dengan cara lain yang lebih merosakkan di masa depan.


Mereka adalah lebih banyak frasa bermanfaat yang menunjukkan penerimaan kepada emosi atau perasaan mereka dan yang membantu mereka menyalurkan manifestasi ini.

Adalah juga penting bahawa anak-anak kita melihat contoh positif kawalan dan pengurusan emosi kita. Sekiranya kita sering berteriak, atau biarkan diri kita ditimpa kecemasan emosi di hadapan anak-anak kita, kita memodelinya dengan kelakuan kekurangan kawalan dan kita membuang apa-apa jenis pendidikan dalam kawalan diri

Adalah penting bahawa anak-anak kita merasakan bahawa kita menemani mereka dalam emosi mereka, bahawa kita juga boleh mengalami sensasi seperti yang mereka rasa pada masa itu dan bahawa, apa sahaja yang berlaku, ibu bapa mereka akan sentiasa berada di sana untuk mereka: untuk membimbing atau mengalu-alukan mereka dalam apa jua keadaan namun sukar.

María Verónica Degwitz. Sarjana Sains dalam Sains Keluarga dan pengarang blog Di ruang tamu rumah saya.

Video: Menyusun Kad Mengikut Turutan Nombor Dalam Keadaan Mata Tertutup


Artikel Yang Menarik

Enam sudu gula sehari, had untuk kanak-kanak

Enam sudu gula sehari, had untuk kanak-kanak

Adakah anda fikir anak anda tidak ambil? enam sudu gula sehari? Jika anda mengkaji dengan teliti kandungan dalam gula daripada beberapa produk yang anda tidak fikir adalah buruk, walaupun ada yang...

Bagaimana belajar untuk memutuskan sambungan

Bagaimana belajar untuk memutuskan sambungan

Irama semasa hidup memerlukan kita menghabiskan banyak waktu menunggu pekerjaan yang tidak terhitung dan kebimbangan kehidupan seharian. Ini menjadikan minda kita sentiasa aktif, berputar beberapa,...