Antusiasme: bagaimana merasainya dan menjangkiti
The semangat adalah kebanggaan mood yang dihasilkan oleh sesuatu yang menawan atau yang dikagumi. Konsep Yunani purba ini berharga yang mengatakan bahawa semangat adalah "memiliki tuhan di dalam diri anda". Pada masa ini, apabila kita bercakap tentang semangat kami mengatakan bahawa ia adalah apa yang mendorong kami untuk mengambil tindakan dan menyokong sesuatu sebab atau menjalankan projek.
Jadi yang semangat boleh difahami sebagai motor tingkah laku. Siapa yang bersemangat tentang sesuatu, berusaha untuk kepentingan anda sama ada peribadi, kerja atau dalam mana-mana bidang kehidupan, untuk mengambilnya.
Enjin semangat
Tetapi apa yang membuatkannya kami rasa semangat ini untuk hidup dan apa yang berlaku di dalamnya? Apa yang membuat sesetengah orang nampaknya bersemangat tentang hampir apa sahaja dan yang lain berasa tidak digalakkan dan tidak mahu apa-apa? Tanpa perlu berbicara tentang kemurungan, mereka hanya kelihatan lebih apatis dan membosankan, mereka melakukan sesuatu kerana mereka perlu melakukannya, sebagai satu usaha dan sebagai menarik kereta dengan kewajipan.
Adakah ia lahir dengan semangat atau adakah sesuatu yang kita pilih? Daniel Goleman, ahli psikologi Amerika dan pengarang kerja Kecerdasan emosi mengatakan bahawa "kecerdasan emosi adalah cara berinteraksi dengan dunia yang mengambil kira perasaan, dan termasuk kemahiran seperti kawalan impuls, kesedaran diri, motivasi, semangat, ketekunan, empati, ketangkasan mental. " Dan seperti pakar lain dia memberitahu kami bahawa semangat, seperti kemahiran kecerdasan emosi yang lain, ia dilahirkan dan IS DONE.
Terdapat banyak orang yang selepas mengalami kekecewaan, duels, kehilangan atau kekecewaan kehilangan semangat semulajadi mereka atau katakan bahawa mereka memutuskan sambungannya. Dan yang lain walaupun ada kemunduran memilih untuk belajar dari keadaan ini dan menjadi lebih bijak, lebih kuat dan lebih komited terhadap kebahagiaan mereka.
Oleh itu, enjin semangat akan menjadi asas bagaimana kita menguruskan apa yang berlaku kepada kita dan sama ada kita telah diajar untuk menangani kekecewaan dan halangan yang timbul dalam hidup. Ia juga merupakan sebahagian daripada keupayaan untuk menghargai yang kecil, kesedaran untuk merasa beruntung dan bersyukur untuk setiap hari, pengalaman dan acara yang kita hidup dan miliki.
Alasan kenapa kita kehilangan semangat
1. Kekecewaan Orang sendiri yang berfokus pada apa yang mereka inginkan, penuh harapan dan keinginan hidup dari kekurangan. Ini kebudak-budakan sebelum apa-apa yang tidak seperti yang diharapkan membawa mereka kepada kekecewaan, untuk marah dan negativize dengan pemikiran mereka apa yang sedang dan sedang berlaku.
2. Kurang penilaian. Antusiasme hilang apabila orang tidak tahu bagaimana memanfaatkan apa yang mereka ada dan keadaan ini menghalang mereka daripada membuat sihir dengan masa kini. Mereka mengunci diri mereka ke idea mereka tentang apa yang lebih baik atau lebih teruk, tanpa dapat melihat peluang-peluang hadiah yang ditawarkan sebagai hadiah di hadapan mereka.
Bagaimana menyebarkan semangat kepada orang lain
Mempunyai semangat juga dan, tentu saja, pilihan. Seseorang boleh memilih pada bila-bila masa untuk melihat kaca separuh penuh atau separuh kosong, tersenyum atau mengerutkan kening, mengatakan perkara-perkara positif atau negatif, mencipta masa yang baik atau mengadu, berasa bersyukur atau kurang dan kaset, amanah atau tidak.
Hidup secara kekal tanpa semangat adalah pilihan yang boleh mahal. Akhirnya, semangat dalam hidup adalah satu perbuatan cinta kepada diri sendiri, yang membolehkan anda memilih untuk bahagia dan hidup cinta dengan kehidupan.
Perbalahan kepada orang lain masih merupakan tindakan kemurahan hati dan cinta, sama seperti yang kita lakukan untuk diri kita sendiri, ia adalah untuk melakukannya dengan orang lain, menghormati masa, irama dan perasaan mereka, menyumbangkan kegembiraan dan sokongan kita tanpa menanggung yang lain, tanpa membawanya ke belakang.
Tindakan mudah seperti tersenyum di jalan kepada orang lain, ucapan, bersikap baik, mendengarkan, mengusulkan rancangan, mengingatkan orang jika dia memerlukannya dicintai dan disahkan, sehingga dia dapat percaya bahwa kekuatan pribadinya adalah cara yang menggembirakan. Meremangkan semangat kita sendiri kerana kita menjangkiti orang lain dan ini juga merupakan hadiah untuk diri kita sendiri.
Idoia Berridi. Pemakanan dan jurulatih hidup. Pengarang Buku Kaedah BeLove. Blog Bersukacitalah, sihat, jadilah awak.
