Mencapai berat badan ideal sebelum mengandung, lebih baik daripada semasa kehamilan
Banyak adalah perkara yang perlu dijaga semasa kehamilan. Kehamilan adalah proses di mana banyak aspek yang boleh menjejaskan kesihatan ibu atau janin. Berat ibu adalah salah satu elemen yang mesti dipantau semasa ini. Indeks Massa Tubuh, BMI, adalah salah satu topik yang boleh berubah paling sehingga wanita melahirkan.
Walau bagaimanapun, pakar menyarankan bahawa ibu-ibu masa depan bekerja untuk mencapai berat ideal sebelum ini kehamilan dan jangan cari matlamat ini semasa kehamilan. Mengenai perkara ini, dia menumpukan perhatian kepada kajiannya Universiti Monash di Melbourne, yang mencadangkan wanita bersedia sebelum memulakan proses ini untuk mengelakkan masalah semasa.
Meningkatkan, tetapi adil
Kajian ini menganalisis data sejumlah 1.3 juta kehamilan. Dalam keputusan ini, para penyelidik mendapati bahawa 47% wanita meningkatkan berat badan mereka lebih daripada yang dijangkakan semasa kehamilan. Sebaliknya, 23% tidak cukup untuk mematuhi tahap yang disyorkan. BMI ibu adalah sesuatu yang perlu berkembang semasa proses ini, walaupun dalam langkah yang betul, seperti yang disyorkan oleh penulis karya ini.
"Keuntungan berat badan yang disyorkan semasa hamil bergantung kepada berat badan ibu mengandung, dan wanita yang menimbang lebih banyak disarankan untuk meningkat lebih sedikit selama kehamilan," ujar penyelidik utama, dokter Helena Teede. Pada ketika ini, ibu-ibu masa depan dinasihatkan untuk mencari berat badan ideal dari saat mereka memutuskan untuk mengambil langkah untuk membawa anak ke dunia.
Sudah tentu, walaupun mereka mencapai berat badan yang ideal, para pakar juga menjelaskan bahawa tidak baik untuk melalui keuntungan ukuran. "Tanpa mengira berat ibu awal, peningkatan berat badan yang terlalu besar semasa kehamilan adalah sangat biasa sekarang, dan membawa risiko kesihatan yang ketara bagi ibu dan bayi," kata Teede, yang menafikan mitos "sekarang sebagai dua"bahawa ramai wanita mengambil begitu sahaja.
Tetapi sama seperti anda tidak perlu melalui mendapat berat badanJuga tidak sepatutnya kita gagal. Peningkatan yang rendah berkaitan dengan peningkatan risiko melahirkan lebih awal dan mempunyai anak yang lebih kecil daripada biasa dan tanpa dikembangkan sepenuhnya.
Bahaya kenaikan berat badan
Selagi ia disyorkan, kenaikan berat badan adalah sesuatu yang tidak perlu dibimbangkan ibu. Walau bagaimanapun, untuk lulus tidak mencadangkan dalam apa jua keadaan. Ini adalah beberapa bahaya yang boleh timbul dari keuntungan yang berlebihan semasa mengandung:
- Meningkatkan tekanan darah. Peningkatan ini menyebabkan pembengkakan badan, perkumuhan protein kencing dan pengumpulan cecair. Janin terjejas sementara plasenta tidak menerima bekalan darah yang mencukupi, yang biasanya membawa kepada berat badan yang rendah, komplikasi pernafasan dan jangkitan serius.
- Diabetik gestasi. Ketinggian paras gula darah menyebabkan kerosakan serius kepada bayi.
- Beban tambahan untuk otot, menyebabkan sakit belakang dan kaki ibu.
- Keletihan yang lebih besar. Seiring dengan peningkatan cecair yang tersimpan dan lebihan itu, jantung menjadi terlalu banyak menyebabkan keadaan keletihan yang berterusan.
- Sekiranya terdapat campur tangan seperti bahagian caesar, terdapat risiko komplikasi yang lebih besar semasa intervensi ini.
Damián Montero
