Kebersihan diri pada hari cuti, bagaimana untuk tidak melupakan gigi pada musim panas

Sudah berakhir, kursus itu berakhir dan cuti tiba. Tanpa mengabaikan tanggungjawab, kanak-kanak layak mendapat rehat di mana untuk berehat dan menikmati segala yang mereka dapat. Tetapi seperti yang kita katakan, tanpa melupakan kewajipan tertentu. Masa rekreasi musim panas tidak boleh menyisihkan adat penting seperti contohnya kebersihan mulut.

Dengan gangguan jadual dan aktiviti masa lapang, seperti kem berkunjung, kebersihan mulut kanak-kanak dapat dikurangkan. Oleh itu, adalah penting untuk mengingatkan kanak-kanak tentang kepentingan menjaga mereka gigi dan jangan lupa tentang tanggungjawab ini walaupun pada musim panas.

Waspadalah terhadap mengetuk gigi

The Germán Zarandieta, doktor-odontologist, menjelaskan bahawa pada musim panas, peningkatan patologi dari asal-usul traumatik adalah penting. Ini bermakna, masalah pergigian yang disebabkan oleh pukulan kepada gigi sebagai akibat daripada aktiviti sukan kanak-kanak yang lebih tinggi. "Cuaca yang baik membuatkan kita menggalakkan diri kita lebih kerap untuk melakukan beberapa sukan luaran: pergi ke kolam renang, ke pantai, tinggalkan dengan basikal, dan sebagainya. Atas sebab ini, terdapat peningkatan yang sangat ketara dalam kecederaan, terutama pada kanak-kanak, "kata pakar ini.


Walaupun anda tidak boleh menafikan yang lain masalah berasal dari aspek seperti menukar diet. Semasa musim panas meningkatkan penggunaan minuman beralkohol dan makanan berbahaya yang lain, bersama dengan pengambilan makanan antara jam yang tidak disertai dengan pembersihan gigi yang sesuai. "Selalunya, pengambilan jam antara jam tidak disertai dengan pembersihan lisan yang sewajarnya. Karies bukan patologi penampilan segera, jadi ia mesti mempengaruhi pendidikan, terutamanya yang terkecil, untuk mencegah di masa depan Kekurangan rawatan ini menyebabkan peningkatan penampilannya atau memburukkan lagi patologi periodontal, "kata Zarandieta.


Masalah gigi biasa musim panas

Zarandieta juga ingat bahawa ada masalah biasa musim panas, seperti contoh pengambilan minuman sejuk dan ais krim. Kedua-dua produk menghasilkan kepekaan pergigian yang lebih besar dalam yang terkecil, dan juga dalam produk kedua juga memakan sejumlah besar gula yang boleh menyebabkan kerosakan pada gigi rumah terkecil.

Panas juga merupakan musuh gigi pada musim panas akibat kurangnya penghidratan dalam terkecil. "Ini boleh menyebabkan peningkatan ketumpatan salivate, yang menyebabkan kehilangan sebahagian daripada sifat pelincirnya. Ini adalah masalah tambahan terutama pada orang tua kerana badan mereka mempunyai lebih banyak kesulitan untuk mengekalkan keseimbangan hydrosaline yang betul, "jelas pakar ini.

Tips untuk menjaga gigi anda bercuti

Bersama dengan cadangan biasa untuk mengekalkan gigi palsu dalam keadaan sempurna, pakar ini membuat saran nasihat lain supaya pada musim panas gigi tidak terjejas oleh masalah ini:


- Pengambilan air atau minuman tanpa gula secara tetap tanpa gula untuk mengekalkan penghidratan.

- Kehadiran minuman dengan natrium dalam aktiviti sukan untuk mengekalkan keseimbangan hidrosalin yang betul.

- Berhati-hati dengan diet kanak-kanak, elakkan digigit antara makanan dan jika ia dilakukan, Ingatlah pentingnya memberus gigi anda.

- Penjagaan luar biasa dalam aktiviti sukan. Berhati-hati dengan lompatan di laluan kolam renang dan basikal. Sentiasa gunakan langkah-langkah perlindungan dan perlu diingat bahawa keselamatan mesti menjadi teman aktiviti.

- Jangan kacau dengan gula. Es krim baik untuk semua orang, tetapi diet musim panas harus ingat kandungan gula yang tinggi.

Damián Montero

Video: Yeh Hai Jalwa | Hindi Full Movie | Salman Khan | Ameesha Patel | Hindi Romantic Movie


Artikel Yang Menarik

Mendidik nilai-nilai, kemurahan hati

Mendidik nilai-nilai, kemurahan hati

Mengajar anak-anak untuk meminjamkan perkara-perkara mereka bukan satu-satunya isyarat kemurahan yang boleh mereka pelajari. Mereka juga perlu tahu bagaimana untuk memberi diri mereka kepada orang...

Batuk pada kanak-kanak: anda tidak perlu merawatnya

Batuk pada kanak-kanak: anda tidak perlu merawatnya

Anak itu batuk dan penggera bangun di rumah. Pemikiran pertama adalah pergi ke doktor untuk mencadangkan rawatan yang menamatkan kemungkinan ini. Walau bagaimanapun, kadang-kadang dinasihatkan untuk...