Enfados en niños, bagaimana untuk membantu mereka menangani emosi ini
Proses pembelajaran untuk kanak-kanak lebih kompleks daripada yang mungkin kelihatan. Ia bukan hanya tentang menginternalisasikan kemahiran seperti bercakap atau bahawa dia boleh berjalan. Terdapat banyak aspek lain yang menandakan laluan ini, seperti keupayaan untuk menangani emosi dan apa yang lebih penting: mengetahui bagaimana untuk memahami mereka untuk mengetahui diri sendiri.
Salah satu yang paling kompleks ialah marah. Perasaan ini bukan hanya mengandaikan pengertian atau pengertian, dalam beberapa hal ia juga diterjemahkan ke dalam menghadapi kekecewaan. Iaitu, memahami bahawa kehidupan tidak selalu akan menunjukkan sisi terbaiknya. Dari Pusat Pengajian Kanak-Kanak NYU satu siri tip diberikan untuk membantu kanak-kanak memahami situasi ini dan membantunya untuk mengendalikannya.
Asal kemarahan
Perkara pertama yang perlu difahami adalah asalnya marah pada kanak-kanak. Biasanya, ini berkaitan dengan kekecewaan untuk pelbagai isu dari kedudukan yang buruk dalam permainan, kepada jenaka yang menjadikan saudaranya. Dalam kedua-dua kes, kanak-kanak berasa tidak selesa dengan keadaan dan tidak dapat mengubahnya, menunjukkan sikap-sikap ini yang timbul dari sikap mereka terhadap kesan fizikal.
Di satu pihak, kanak-kanak akan menunjukkan lebih banyak lagi introvert atau agresif. Beberapa tindak balas intuitif terhadap persepsi ancaman ini yang mengubah zon keselesaan fizikal anda. Tetapi, terutamanya tindak balas yang paling agresif, untuk setiap keadaan tidak sihat sihat kerana jumlah masalah fizikal dan emosi yang boleh dihasilkan.
Apabila mereka membesar, kemarahan ditunjukkan dengan cara yang berbeza bergantung kepada umur anak-anak dan tahap empati yang dibangunkan. Dengan tahun-tahun ini Mereka belajar untuk menyatakan perasaan ini dengan kata-kata dan bukan secara fizikal. Dalam kes-kes lain, ia juga mungkin dapat melihat bahawa kanak-kanak mengunci dirinya di dalam biliknya tanpa mahu bercakap atau menjerit dalam situasi ini.
Ajar kanak-kanak
Seperti yang lain ajaran, ibu bapa dapat melakukan sedikit perkara dalam situasi ini agar anak-anak kecil dapat mengendalikan perasaan ini. Ini adalah beberapa petua yang boleh digunakan ibu bapa dalam hari ke hari untuk tujuan ini:
- Mendidik anak-anak dalam empati. Buat anak itu boleh meletakkan dirinya di tempat yang lain dan selalu bertanya kepadanya bagaimana mereka berfikir teman-temannya merasa dalam situasi di mana kanak-kanak telah melakukan yang teruk.
- Perasaan yang diterima, tingkah laku tidak. Rasa kecewa adalah sebahagian daripada kehidupan dan perkara-perkara tidak selalu berjalan lancar. Tetapi itu tidak membenarkan semua tingkah laku, ibu bapa sepatutnya menunjukkan bahawa apabila mereka mahu anak-anak kecil dapat bercakap tentang bagaimana mereka, tetapi tidak bertindak secara agresif untuknya.
- Belajar daripada situasi. Dalam setiap keadaan kemarahan, kanak-kanak boleh belajar sesuatu. Sebagai contoh, jika ada yang mengganggu anda, lebih baik untuk pergi ke yang lebih besar daripada mengambil keadilan
- Ajar mereka untuk mengambil nafas untuk tekanan ini.
Mengatasi kekecewaan
Seperti yang dikatakan pada mulanya, kemarahan biasanya berkait rapat dengan kekecewaan. Ajar kanak-kanak bagaimana mengatasinya akan membantu banyak dalam perjalanan ke kecerdasan emosi. Inilah beberapa helah:
1. Mengubah cara anda melihat kegagalan dan kerugian. Bantu mereka untuk mengubah visi negatif itu, ia bukan perkara segala-galanya atau apa-apa, untuk mendapatkannya atau tidak mendapatkannya. Ia adalah proses pembelajaran dan perkembangan peribadi, kegagalan adalah sebahagian daripadanya, tetapi semua kegagalan membawa kepada kemajuan dan lebih cenderung untuk belajar daripada kesilapan dan diatasi.
2. Tukar kekecewaan ke dalam pembelajaran. Mintalah mereka untuk mempersoalkan "bagaimana mereka telah melakukannya", "di mana mereka telah gagal", "apa yang mereka boleh lakukan untuk tidak gagal lagi". Ia adalah mengenai mengubah tindak balas emosi negatif, untuk peluang untuk belajar.
3. Biarkan mereka menghadapi perkara-perkara tertentu sahaja. Biarkan mereka melakukan sesuatu untuk diri mereka sendiri, tanpa memberi mereka semuanya. Adalah baik bahawa mereka berfikir, bahawa mereka cuba dan mereka mempunyai peluang untuk membuat kesilapan, supaya mereka dapat mengesahkan bahawa tidak ada yang terjadi, sehingga mereka menimbulkan kesilapan dan membuktikannya dapat diselesaikan.
4. Jangan terlalu melindungi mereka. Adalah baik bahawa mereka melakukan sesuatu untuk diri mereka, mereka akan memperoleh harga diri dan keyakinan diri.
5. Jangan memperkuat tingkah laku yang menunjukkan sikap tidak bertoleransi terhadap kekecewaan. Adalah biasa bagi kanak-kanak untuk bertindak balas dengan kemarahan akibat kekecewaannya apabila dia tidak mendapat apa yang dikehendakinya.
6. Ia berfungsi sebagai contoh. Kanak-kanak belajar lebih banyak daripada apa yang mereka lihat daripada apa yang kita beritahu mereka. Jika anda memerhatikan bagaimana anda menghadapi kekecewaan yang berbeza, jika mereka memeriksa bahawa anda juga mempunyai kesilapan, mereka akan memahami bahawa ia adalah sesuatu yang normal dan ia boleh dihadapi.
7. Alasan dengan anak anda mengenai kesilapan dan kegagalan. Jika anda faham mengapa ia salah, anda akan mendapat keyakinan untuk masa depan dan anda akan tahu apa yang boleh anda lakukan.
8. Ajar dia untuk menangani emosi negatif yang berkaitan dengan kegagalan. Bantu dia mengubah cara pemikirannya, kalah bukan sesuatu yang negatif adalah peluang untuk berubah, belajar dan bertambah baik.
Damián Montero
