Meteorosensitivity dan pengaruhnya terhadap mood semasa musim panas
Musim panas membawa banyak perkara: percutian, perjalanan, makanan di bar pantai, hari di kolam renang, tetapi terutamanya perubahan suhu. Mercury naik, yang panas Ia mengambil masa ke hari ini dan ini mungkin akan mempengaruhi mood kita, lebih banyak lagi orang yang hadir dalam orang meteosensitif. Sesetengah individu yang mengalami lebih banyak daripada yang lain dengan perubahan ini.
Biasanya orang dengan meteorosensitivity mungkin mengalami perubahan mood kerana suhu tinggi musim panas. Sesuatu yang boleh mengubah suasana yang baik di rumah dan menimbulkan perbincangan. Alasan yang baik untuk mengelakkan kesan merkuri pada keperibadian ahli keluarga dan mendapatkan percutian yang sempurna.
Pada usia apa pun
Biasanya kita mempunyai imej orang tua yang mengadu tentang ketidakselesaan yang disebabkan oleh perubahan suhu. Walau bagaimanapun, seperti yang dijelaskan dari Hospital La Palama, meteorosensibility itu boleh muncul di mana-mana umur. Malah, lebih daripada separuh penduduk Sepanyol dipengaruhi oleh perubahan merkuri yang muncul sepanjang tahun, dari musim sejuk hingga musim panas.
Walaupun tidak diketahui apa yang menyebabkan meteorosensitivity pada orang, kesannya kepada orang-orang ini sudah diketahui. individu. Badan menghantar isyarat kepada tulang dan otot amaran perubahan masa yang akan datang. Atas sebab ini, orang yang metereosensible mengalami sakit kepala, tidak selesa dalam bekas luka atau operasi, sakit sendi. Ia juga boleh menampakkan mood yang tidak baik dari ketidakselesaan fizikal atau disebabkan oleh perubahan suhu.
Dalam sesetengah kes, orang meteoreensitif mungkin lebih agresif dan mudah marah dalam apa jua keadaan setiap hari. Ia juga mungkin mengalami kemurungan semasa musim panas, konteks yang boleh mengganggu tempoh bercuti di sesetengah keluarga yang kerana masalah ini dibenamkan dalam konteks perbincangan berterusan.
Elakkan masalah ini
Untuk mengelakkan haba akhirnya merosakkan percutian keluarga akibat perubahan ini dalam suasana hati, pakar mengesyorkan mengikuti petua ini untuk mengelakkan masalah ini:
- Menjaga suhu rumah. Jika haba mengubah mood, lebih baik untuk memastikan suhu sekitar 22ºC di rumah. Ini akan membantu peralatan penyaman udara dan penggunaan peminat, serta penghidratan berterusan.
- Tidur jam yang cukup. Kekurangan tidur dapat meningkatkan mood buruk di kalangan orang yang berupaya, disarankan untuk berehat jam yang dianjurkan oleh pakar untuk mengelakkan kenaikan ini.
- Penjagaan makanan. Sama seperti kurang tidur, pencernaan yang berat juga dapat mengubah mood. Dalam kes orang meteoreensitif ia juga boleh mempengaruhi mood mereka. Diet yang disesuaikan dengan nasihat pakar pemakanan akan mengelakkan masalah ini.
- Toleransi Perubahan mood ini tidak bebas, ia disebabkan oleh masalah pada orang itu. Ahli keluarga harus menghormati aspek ini dan tidak marah dengan individu ini dan meninggalkan ruang mereka untuk menenangkan apabila mereka menunjukkan tanda-tanda meteoreensitivity.
Damián Montero
