Tekanan pasca percutian di kalangan kanak-kanak, bagaimana untuk membantu mengatasinya

Cuti berakhir dan mereka melakukannya untuk segala-galanya. Rumah terkecil juga mesti dihadapi akhir tempoh rehat ini dan menghadapi idea kembali ke rutin sekolah dan sebarang kewajipan yang berkaitan dengannya. Sesuatu yang, walaupun perlu, kos untuk diandaikan. Pergi dari keseronokan ke awal pagi dan duduk di meja adalah sesuatu yang boleh mengatasi mereka.

Oleh itu, tidak hairanlah bahawa tekanan selepas percutian boleh menjejaskan rumah terkecil. Satu isu yang mampu menyebabkan permulaan buruk tahun sekolah, yang boleh menjejaskan gred dan kejayaan akademik kanak-kanak. Oleh sebab itu, penting untuk memanfaatkan hari-hari ini dan hari-hari pertama sekolah untuk meminimumkan kesan-kesan ini.


Jadilah sesuatu 'permisif'

Kembali ke sekolah diterjemahkan sebagai 'kembali ke kewajiban'. The kanak-kanak mereka mesti mematuhi peraturan, menyesuaikan diri dengan jadual dan pemaksaan yang banyak boleh membuat kanak-kanak terharu dengan tidak mempunyai kebebasan. Atas sebab ini, adalah perlu untuk menjadi permisif sehingga titik tertentu supaya tidak membebani anak-anak kecil, kerana mereka mencadangkan dari Universiti Kansas.

"Setiap kali kanak-kanak mereka boleh memutuskan, mereka berasa bebas, "jelas Profesor Lori Levin, yang menambah bahawa menawarkan pilihan yang berbeza, seperti apa yang mereka pakai apa yang mereka inginkan sandwic untuk," membantu para pelajar untuk mempunyai perasaan sebagai pemilik proses penyediaan untuk sekolah itu. "Contohnya adalah untuk memberikan beberapa pilihan untuk hidangan ini, disyorkan dan berkhasiat, di rehat dan mereka yang memilih.


Berhubungan dengan makanan, jangan lupa sarapan pagi. Untuk mengekalkan banyak jam di sekolah, anda memerlukan tenaga dan makanan ini menyediakan nutrien diperlukan untuk memegang sandwic snek. Duduk di meja pada masa ini boleh menjadi perbezaan antara menghadiri pelajaran atau merasa terharu dengan pelajaran pagi ini.

Istirahat juga sangat penting. Kurang tidur dapat menyebabkan rasa keletihan pada anak yang membuatnya tidak dapat hadir sekolah. Rasa tertekan untuk anak-anak kecil. Untuk ini, tiada apa yang lebih baik daripada waktu tidur yang disarankan oleh pakar. Mengambil kesempatan daripada musim panas yang lalu untuk menyesuaikan semula jadual-jadual ini dalam yang paling kecil adalah permulaan yang baik.

Bercakap dengan anak-anak

Banyak kali tekanan tidak disebabkan oleh pulangan kepada rutin tetapi untuk sesuatu yang ditemui oleh pelajar di sekolah dan yang mengatasi mereka. Agenda baru yang kelihatannya lebih sukar, perubahan pusat di mana mereka tidak mempunyai banyak kawan, seorang guru yang mungkin kelihatan terlalu menuntut, memulakan tahun sekolah baru. Untuk mengetahui jika ini mengatasi kanak-kanak, tidak ada yang lebih baik daripada bercakap dengan mereka.


Pada akhir setiap hari anda perlu ambil kesempatan makan malam atau detik-detik selepas dia berkongsi pengalaman dengan anak-anak kecil. Mereka boleh diberikan sebagai contoh contoh di mana kerja itu juga menyebabkan perasaan yang sama pada ibu bapa. Cara yang baik untuk membuat mereka memahami bahawa momen-momen ini adalah normal dan walaupun kos untuk mempercayainya, ada penyelesaian.

Damián Montero

Video: World War One (ALL PARTS)


Artikel Yang Menarik

Supermarket setiap hari

Supermarket setiap hari

Maafkan ketiadaan saya selama bertahun-tahun. Saya berjanji bahawa ia tidak sama sekali secara sukarela. Sebaliknya, ia telah diwajibkan sepenuhnya. Dikenakan kerana jatuh buruk pada basikal musim...

4 akibat duduk bekerja 6 jam sehari

4 akibat duduk bekerja 6 jam sehari

Untuk duduk enam jam sehari, sesuatu yang kita lakukan semasa fasa sekolah antara kelas dan jam belajar, serta bekerja, kerana kebanyakan orang yang bekerja di pejabat atau dengan teknologi baru...