9 petua untuk menguruskan temuduga secara emosi

The wawancara kerja Mereka menjana tahap tekanan yang tinggi dalam kebanyakan calon. Data statistik mendedahkan bahawa 5 daripada 10 orang muda merasa bahawa mereka tidak memberikan walaupun 40 peratus daripada diri mereka sendiri oleh tekanan dan ketegangan pada masa ini. Setiap calon merasakan bahawa pekerjaan masa depannya dipertaruhkan, dia berjuang untuk tugas pertama yang dia telah menyediakan tahun di dalam kelas.

Tahu bagaimana untuk bertindak balas secara emosi dengan baik temuduga kerja Ia adalah asas. Pewawancara nilai reaksi dengan keyakinan dan kemudahan sebelum isu-isu yang kadang-kadang direka, tepatnya, untuk mengetahui kelemahan calon.

Inilah yang dipanggil soalan pembunuh: soalan dikompromikan, tidak selesa, tidak stabil dan bahkan boleh menyerang privasi calon.

Walau bagaimanapun, terdapat banyak kali apabila soalan jenis ini menentukan apabila menilai peningkatan calon dalam proses pemilihan atau memilih satu atau calon lain.

Peranan yang boleh dijadikan pewawancara

- Agresif. Tanya soalan menakutkan untuk menilai rintangan terhadap kekecewaan.
- Operasi. Tertarik dengan pengetahuan teknikal pemohon dan jika mereka sesuai dengan kekosongan itu.
- Psikologi. Dia ingin mengetahui keperibadian calon, keupayaannya menjadi sebahagian daripada pasukan dan menyelesaikan masalah.

Budaya emosi boleh ditingkatkan dalam sesi latihan. Malah, ia membantu kita menikmati lebih banyak bidang yang berbeza di mana kita berkaitan: kajian, kerja, keluarga, rakan-rakan, pasangan. Budaya emosional adalah alat yang berharga untuk saling sihat, dengan diri kita sendiri dan kemudian dengan pelbagai individu di sekeliling kita.

9 petua praktikal untuk menghadapi temuduga kerja

1. Kawal komunikasi lisan dan ekspresi wajah.
2. Jangan teragak-agak Seolah-olah ia adalah kali pertama kami bertanya kepada diri sendiri soalan-soalan ini.
3. Jangan mengamalkan sikap agresif dan / atau bertahan.
4. Elakkan menghafal serangkaian respons dan melepaskan mereka sekaligus.
5. Reformulasi mereka secara positif.
6. Elakkan berbohong di semua kos.
7. Mengendalikan senyap dan tidak menjadi tidak selesa atau tidak sabar.
8. Bujang semua jawapan.
9. Selalu menyampaikan sikap tenang dan positif.
10. Lihatlah rakan anda, mewujudkan hubungan mata meningkatkan keupayaan anda untuk menyempurnakan lebih baik dengan apa yang sedang berlaku.

Perubahan tahap kehidupan utama yang memberi kesan kepada kita secara emosi adalah perubahan dari menjadi seorang pelajar universiti yang sedang bekerja, krisis 30/40 tahun, bermula semula dalam kehidupan selepas kehilangan pekerjaan, pasangan atau perubahan negara kediaman

Universiti menanamkan pada pelajar idea bahawa dia mestilah disiapkan dengan sempurna sebelum menghadapi sesuatu projek, tetapi dia mengetepikan objektif pertama dan paling transenden dari seorang siswazah, yang memasuki pasaran buruh. Menurut data dari Kelab Kejurulatihan, 7 dari 10 orang muda tidak belajar bagaimana untuk mengendalikan emosi secara temubual atau mampu mempertahankan projek mereka dalam jawatankuasa penilaian dan 9 daripada 10 pelajar Universiti tidak bersedia untuk menghadapi pasaran buruh atau wawancara kerja. Di samping itu, mereka tidak mempunyai latihan atau skrip untuk berpegang kepada sebaik sahaja mereka meninggalkan Universiti.

Verónica Rodríguez Orellana, Ahli terapi dan Pengarah Kelab Kejurulatihan