Ini adalah bagaimana kecemasan mempengaruhi kualiti kehidupan kita
Terdapat banyak pemikir dan penulis yang menggambarkan masa kita sebagai "adalah kebimbangan"Orang sekarang boleh berbangga mempunyai banyak perkara, namun kemajuan ini adalah pedang bermata dua: mereka memfasilitasi kehidupan, tetapi pada masa yang sama, mereka memperbudak.
Kualiti kehidupan yang buruk
Sekiranya kita menganggap apa yang dirasakan oleh orang masa kita, kita akan melihat bahawa kita adalah tergesa-gesa, tidak sabar, tekanan ... penunjuk sosial yang tidak dapat dinafikan masyarakat yang ditekankan dan diculik oleh tekanan. Mereka dalam istilah seperti membelasah, Sindrom pembakaran atau terbakar, keganasan jantina, dan lain-lain, yang menimbulkan simptom-sama lain-seperti kebimbangan atau kualiti hidup yang buruk.
Kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa gangguan kecemasan adalah yang berlaku lebih kerap dalam populasi umum. Kebimbangan, atau penunjuk tekanan, hadir dalam pelbagai bidang seperti kerja, pendidikan dan juga dalam keluarga dan sosial. Walaupun perkataan kecemasan itu menggambarkan nuansa pejoratif, ia tidak "per se" negatif, tetapi ia juga boleh menyesuaikan diri.
Merasa saraf atau gelisah dalam keadaan tertentu, bukan sahaja tidak berbahaya tetapi adalah manusia. Ia membantu kami menghadapi keperluan tertentu dan tuntutan kehidupan yang konkrit, meningkatkan prestasi kami. Ia membantu kami untuk mempertajam sumber dan menghadapi permintaan luar.
Kami bertindak tanpa berfikir
Walau bagaimanapun, kebimbangan boleh berhenti menyesuaikan diri dan menjadi patologi. Masalah timbul apabila respon kecemasan tidak seimbang dalam intensiti dan tempoh. Yang tidak puas hati di mana lelaki hari ini merangkum, adalah tipikal masyarakat yang sihat, baik, dibiarkan dan tidak berfikir. Kami ditawarkan sumber dan perkhidmatan yang ditujukan untuk penjagaan paliatif masyarakat yang berjalan tetapi tidak berfikir, bertindak tetapi tidak mencerminkan, menggunakan kompulsif dan tanpa pengertian, mencari kepuasan dalam kepuasan palsu.
Imej dan kuasa menjadi kebiasaan kejayaan yang selamat, sehingga manusia menjadi pencari terdesak dengannya, dengan ketidakselesaan yang menyebabkan, yang berakhir dengan ketidakpuasan hidup yang tidak dapat dipertahankan. Itulah ketika ketidakmampuan untuk mencari kedamaian dan kenyamanan dalam hal-hal sehari-hari muncul, yang tidak perlu spektakuler. Ia bertujuan untuk mengawal segala-galanya, kehilangan kawalan emosi mereka sendiri.
Dr. Montse Giner Lladós. Psikologi klinikal di Pusat ABB. Profesor di UIC dan Universiti Abat Oliba (CEU). Penyelaras pejabat psikologi kanak-kanak dan orang dewasa
