Apabila kemurungan menular di rumah
The kemurungan Ini adalah salah satu situasi yang paling buruk yang boleh dilakukan seseorang. Rasa kesedihan yang berterusan yang seolah-olah tidak berakhir dan yang membuat mereka yang mengalami perasaan ini tidak dapat menikmati semua yang baik di sekelilingnya. Malah, pesakit gangguan ini bukanlah satu-satunya yang mengalami akibatnya, tetapi semua orang yang mengelilinginya.
Lihat orang lain melalui a kemurungan Membuat kesedihan sebagai tonik umum untuk seluruh keluarga. Malah, menurut satu kajian baru Kolej Universiti London, mereka yang menderita penyakit ini boleh menyebarkannya kepada orang-orang di sekeliling mereka. Situasi yang perlu diambil perhatian, terutamanya apabila ia boleh dihantar dari bapa kepada anak lelaki.
Campur tangan keluarga
Pakar-pakar bahagian ini Psikiatri Kolej Universiti dari London berdasarkan kajian mereka mengenai analisis kerja lain yang mengambil kira ciri-ciri beberapa keluarga di United Kingdom. Terutama mahu memeriksa sama ada kehadiran kemurungan dalam salah satu daripada ibu bapa itu berkaitan dengan beberapa cara kepada salah seorang anaknya yang juga menderita.
Kajian-kajian lain mendapati bahawa dalam kes-kes di mana ibu mengalami kemurungan, kanak-kanak remaja juga menunjukkannya gejala. Hal ini kerana ikatan ibu lebih kuat untuk masa yang dibelanjakan wanita dengan anak-anak semasa pendidikan. Tetapi untuk pertama kalinya, kajian ini telah menemui isyarat bahawa proses yang sama berlaku kepada ibu bapa.
"Kami mendapati bahawa ikatan antara seorang ibu bapa dan kemurungan seorang remaja tidak berkaitan dengan seks ayah," jelasnya. Gemma Lewis, pengarang utama kajian ini. Penyelidik menunjukkan bahawa penemuan ini boleh membawa kepada semakan terapi terhadap kemurungan, yang sepatutnya mempunyai pendekatan yang lebih biasa sejak, seperti yang ditunjukkan dalam kajian ini, apabila seseorang di rumah mengalami, ia bukan satu-satunya.
Di samping itu, Lewis juga menyatakan bahawa dalam kes ibu bapa lebih sukar bagi mereka untuk menerima rawatan untuk kemurungan. Penyelidik menunjukkan bahawa peranan tradisional lelaki dalam keluarga membuatnya ingin menyembunyikan perasaannya dan tidak menerima bantuan. Ini akhirnya membawa kepada perkembangan penyakit di rumah yang akhirnya memberi kesan kepada orang lain di rumah.
Membantu keluarga
Kemurungan tidak sama dengan mengalami hari yang buruk, ia adalah penyakit yang menambah kepada orang itu dalam kesedihan yang berterusan yang seolah-olah tiada akhir. Walaupun penting untuk melihat bantuan profesional, ahli keluarga orang ini boleh menyumbang memperbaiki keadaan anda seperti berikut:
- Memahami bahawa kemurungan adalah penyakit. Orang itu tidak sedih semata-mata, dia mengalami gangguan yang membuatnya mempunyai perubahan sikap yang tidak dapat ditangani dan dikehendaki.
- Jangan menguatkan pemikiran negatif anda. Rasa kesedihan yang berterusan membuat pesakit kemurungan tidak dapat mempunyai idea lain yang tidak negatif, namun ahli keluarga harus menghalang orang ini daripada mengubahnya.
- Mengalihkan fikiran. Orang yang mengalami kemurungan diseksa secara sosial, jadi saudara-saudara mereka harus menyumbang untuk mengalihkan minda. Aktiviti seperti berjalan kaki, kraf dan amalan lain yang tidak memerlukan usaha adalah idea yang baik.
- Jangan marah dengan pesakit. Orang yang mengalami kemurungan tidak mengawal tindakan mereka, sehingga tanggapan negatif mereka terhadap bala bantuan positif dicoba dengannya. Jangan marah dengan mereka atau menuduh mereka tidak mahu memperbaiki, bukan niat mereka.
Damián Montero
