Fruktosa yang berlebihan semasa hamil boleh merosakkan plasenta

Kebajikan kanak-kanak adalah kebimbangan ibu bapa yang lain, bahkan sebelum lahir. Kerana kehamilan boleh memulakan penjagaan anak-anak kecil ketika menghadiri kebutuhan janin dan menjaga ibu hamil. Atas sebab ini, disarankan untuk mengikuti cadangan pakar obstetrik dan berita yang datang terima kasih kepada penyelidikan saintifik.

Satu contoh ialah kerja yang dilakukan oleh Fakulti Farmasi Universiti San Pablo, CEU. Dalam kajian ini, terdapat hubungan antara kelebihan fruktosa di hamil dan masalah dalam plasenta wanita hamil. Sesetengah data yang juga membantu mencegah penyakit metabolik pada kanak-kanak sebaik sahaja mereka mencapai kematangan.

Berhati-hati dengan pemanis

Kajian ini menerangkan bahawa fruktosa hadir pada wanita hamil dalam banyak cara, terutamanya melalui pemanis yang digunakan untuk menggantikan gula. Kebanyakan item ini terdiri daripada sirap jagung, yang seterusnya mempunyai fruktosa dos yang tinggi.

Pemanis juga terdapat di lain-lain barangan hadir dalam diet wanita hamil seperti pastri, ais krim atau pencuci mulut yang rendah gula. Sudah pada tahun 2012 sebuah kajian mendedahkan bahawa minuman dengan kadar fruktosa tinggi berkaitan dengan kehadiran preeklampsia pada wanita hamil. Pada kesempatan ini, penyelidikan memberi tumpuan kepada penggunaan bahan ini dan keadaan oksidatif pada tikus hamil dan janin mereka.

Haiwan yang mengambil fruktosa menunjukkan tahap oksidasi lipid yang rendah dalam plasma. Untuk bahagian mereka, janin memang membawa tahap pengoksidaan tinggi dalam plasma dan hati. Ini bermakna bahawa plasenta yang mengandung fruktosa mempunyai tekanan oksidatif dan jumlah heme oxygenase 1 (HO-1) yang lebih rendah, yang merupakan agen antioksida yang kuat. Semua kesan negatif ini tidak termasuk penggunaan fruktosa, kerana mereka tidak diperhatikan dalam dua kumpulan yang lain.

Satu lagi fakta yang mendedahkan bahawa bagaimana ia mempengaruhi diet ibu Ia mempunyai kesan pada bayi dan pada proses kehamilan. "Tujuan kami adalah untuk meningkatkan kesedaran dalam masyarakat, secara amnya, dan wanita hamil, khususnya untuk mengurangkan kandungan fruktosa dalam diet mereka, melalui penggunaan makanan dan minuman semulajadi keutamaan, berbanding dengan makanan yang diproses dan minuman ringan yang mengandungi HFCS, dengan cara ini boleh menghalang kesan buruk dari diet yang kaya dengan fruktosa dan meningkatkan kesihatan, bukan hanya ibu, tetapi juga anak-anak mereka, "jelas Carlos Bocos, penulis utama penyelidikan ini

Diet dan kehamilan

Kajian ini menunjukkan sekali lagi keperluan menjaga diet semasa kehamilan. Apa yang ibu makan mempengaruhi dan janinnya. Oleh itu, dari Our Lady of the Rosary Hospital Satu siri tip diberikan kepada ibu untuk belajar cara menyediakan menu mereka semasa kehamilan:

- Semasa kehamilan, diet mungkin memerlukan tambahan mineral atau vitamin, terutama besi, kalsium, vitamin D dan asid folik, yang penting untuk wanita semasa kehamilan.

- Keperluan maksimum untuk zat besi berlaku pada separuh kedua kehamilan, sementara keperluan folat lebih tinggi pada masa prasangka dan minggu pertama kehamilan.

- Di ibu hamil dan ibu yang menyusukan, pengambilan kalsium 1200 mg / hari adalah disyorkan. Pengambilan anda boleh ditutup dengan empat hidangan harian tenusu (susu, yogurt, keju atau curd). Jumlah ini memberikan kalsium yang cukup, untuk mencapai perkembangan janin yang normal, tanpa perlu menggunakan rahang tulang ibu.

- Sumber kalsium lain adalah biji-bijian, kacang-kacangan dan sayur-sayuran hijau. Wanita hamil harus mengelakkan penggunaan kopi, tembakau dan alkohol, yang mengganggu metabolisme kalsium.

Damián Montero

Video: Terlambat Sudah - Cakra Khan (Versi Kami Pencetus Budaya Gula Sihat)