Keuntungan untuk mencapai kerja rumah

Membawa rumah memerlukan banyak tanggungjawab, daripada mendapatkan sokongan ekonomi rumah untuk memenuhi keperluan tertentu kerja Adalah menjadi tanggungjawab ahli-ahli unit ini. Tugas-tugas yang pastinya agak membosankan kerana mereka melibatkan mengorbankan detik-detik masa lapang. Bagaimanapun, kerja rumah tangga mempunyai manfaat jangka panjang.

Ini telah ditunjukkan oleh kajian Universiti Buffalo di mana mereka telah menemui faedah bahawa kerja rumah. Satu lagi sebab untuk memenuhi tugas-tugas yang diperlukan untuk menjaga rumah dan yang harus melayani ibu bapa sebagai alasan untuk anak-anak mereka untuk mengambil bahagian dalam pembangunan keluarga unit yang sesuai.


Aktiviti fizikal minimum

The penyelidik dari University of Buffalo menumpukan hipotesis mereka tentang manfaat yang boleh dilakukan oleh pekerjaan rumah tangga sebagai aktiviti fizikal prestasi minima. Walaupun mereka tidak dapat dibandingkan dengan latihan lain seperti berjalan atau berenang, menjaga tugas-tugas ini adalah pergerakan yang membuat tubuh manusia memasuki tahap yang sama dengan latihan.

"Melakukan senaman lebih baik daripada melakukan apa-apa, walaupun anda tidak mencapai tahap aktiviti fizikal yang disarankan oleh garis panduan," jelasnya. Michael LaMonte, pemimpin penyiasatan ini. Untuk mengesahkan teori ini, penyelidik menganalisis data daripada lebih daripada 6,000 wanita tua yang ditanya mengenai aktiviti mereka di rumah.


Data dari analisis ini menunjukkan bahawa risiko kematian adalah a 39% paling rendah di kalangan wanita yang menghabiskan masa 30 minit sederhana hingga aktiviti fizikal yang kuat setiap hari, menurut kajian itu. Amalan yang kurang sengit ini termasuk tugas-tugas biasa seperti pakaian lipatan, menyapu lantai, atau mencuci tingkap. Sederhana kepada aktiviti bertenaga termasuk berjalan cepat atau berbasikal, kata para penulis dalam siaran berita universiti.

Nilai-nilai tugas domestik

Tugas domestik bukan sahaja memberikan manfaat kesihatan, tetapi juga membantu mempelajari nilai-nilai berharga, terutama di antara yang paling muda:

- Liabiliti. Dengan bergantung kepada mereka dalam aspek-aspek tertentu untuk berfungsi dengan baik rumah, mereka akan merasa lebih bertanggungjawab.

- Kemerdekaan. Dengan tidak memberi mereka semua fakta, kami menggalakkan mereka melakukannya untuk diri mereka sendiri, matang sebelum dan menjadi lebih autonomi.


- Harga diri. Melihat bahawa anda mempercayai kerja anda di rumah membantu anda merasa perlu dalam keluarga.

- Penyesuaian sosial. Memperoleh komitmen tertentu dalam keluarga dengan kerja rumah, akan membantu mereka menyertai masyarakat di mana mereka perlu bekerja, mengikuti pesanan dan dianjurkan.

- Penilaian kerjasama. Di rumah anda boleh mempelajari kelebihan bekerjasama dan memupuk persahabatan, belajar menghormati dan bekerja sebagai satu pasukan.

Damián Montero

Video: JANGAN BANYAK ALASAN (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana


Artikel Yang Menarik