Trauma masa kanak-kanak boleh menyebabkan masalah jantung pada masa akan datang
Setiap tindakan mempunyai akibatnya pada masa akan datang, bahkan yang tidak kita kendalikan. Terdapat situasi yang akhirnya membawa kepada realiti yang tiada siapa yang ingin hidup. Contohnya ialah trauma kanak-kanak, peristiwa yang berlaku dan menandakan selama-lamanya anak-anak di bawah umur: kemalangan jalan raya, pemberhentian awal orang yang disayangi, perubahan udara secara tiba-tiba, dan sebagainya.
Walau bagaimanapun, trauma kanak-kanak bukan sahaja menandakan kanak-kanak di peringkat psikologi. Penyiasatan terhadap Persatuan Jantung Amerika mencadangkan bahawa kejadian-kejadian ini pada kanak-kanak menyebabkan kesihatan jantung mereka akan berubah pada masa akan datang. Amaran untuk tidak memberikan sedikit kepentingan kepada situasi yang mungkin membawa kepada masalah ini pada kanak-kanak.
Pencegahan dan rawatan
Penyelidikan oleh Persatuan Jantung Amerika berdasarkan kajian semula kajian terdahulu yang mana persatuan yang kuat ditemui antara pengalaman traumatik pada zaman kanak-kanak atau remaja dan kemungkinan besar untuk membangun keadaan seperti obesiti, hipertensi atau diabetes jenis 2 semasa peringkat dewasa kehidupan dewasa.
Walaupun hari ini tidak jelas bagaimana trauma zaman kanak-kanak mempengaruhi kesihatan hati, penyelidikan mencadangkan yang baru hipotesis. Teori ini menunjukkan bahawa tindak balas, kesihatan mental dan reaksi biologi bertindak balas terhadap tekanan tinggi. Dengan cara ini, kebimbangan ini dijawab dengan meningkatkan makanan untuk menenangkan saraf atau dengan meminum alkohol dengan cara yang biasa, atau hanya dengan membuat individu hidup sentiasa tidak selesa.
Oleh itu, pertama sekali dari Persatuan Jantung Amerika dicadangkan untuk menyelamatkan senario kanak-kanak terdedah daripada mendapat trauma zaman kanak-kanak. Sebagai contoh, elakkan daripada melihat keadaan keganasan yang melampau di rumah atau bertindak agresif terhadap tingkah laku buruk mereka. Di tempat kedua ia diingati bahawa walaupun ia mungkin kelihatan bahawa peristiwa tidak begitu serius, untuk minda seorang anak mungkin ada akibatnya.
Ibu bapa perlu menemani anak-anak mereka dalam momen yang paling halus bagi mereka, terutamanya dalam situasi seperti kematian orang yang dikasihi, kes-kes buli atau bergerak ke tempat yang jauh di mana mereka harus bermula dari awal. Sekiranya perlu, mencari sokongan profesional oleh ahli psikologi tidak dikesampingkan sama ada.
Membantu dalam situasi traumatik
Trauma kanak-kanak boleh mempunyai akibat jangka panjang yang serius. Oleh itu, dari Persatuan Psikologi Amerika Petua ini disediakan untuk membantu kanak-kanak yang melalui situasi ini:
- Luangkan masa untuk sembuh. Perlu diingat bahawa ia boleh menjadi masa yang sukar dalam hidup anda. Luangkan masa menyesali kerugian yang telah anda alami. Cuba bersabar dengan perubahan dalam keadaan emosi anda.
- Orang yang paling dekat dengan kanak-kanak perlu mendengarnya dan menunjukkan solidariti dengan keadaannya.
- Menggalakkan kanak-kanak itu untuk berkongsi pengalamannya dengan cara yang selesa untuknya, seperti bercakap dengan saudara-mara atau kawan rapat atau menulis jejaknya di dalam buku harian.
- Menyiasat jika terdapat kumpulan sokongan tempatan, yang kerap digunakan untuk orang-orang dalam keadaan.
- Memperkenalkan tingkah laku yang sihat untuk meningkatkan keupayaan untuk mengatasi tekanan yang berlebihan, badan yang sihat mengundang penyelesaian yang lebih cepat.
- Menetapkan rutin seperti makan pada waktu biasa dan mengikuti program senaman.
- Jika anda tidak melihat peningkatan, pergi ke pakar.
Damián Montero
