Menjaga kulit anda pada musim sejuk: bagaimana mencegah penuaan pramatang

Selesema musim sejuk boleh menyebabkan dehidrasi mendalam di dalam kulit dan patut dijaga khas semasa hari-hari sejuk untuk mengelakkan sensasi ketat, kerengsaan dan kekeringan yang menjengkelkan.

Keadaan cuaca musim sejuk, seperti sejuk dan angin, menyebabkan kepekaan kulit normal pada bulan-bulan dalam tahun ini, terutamanya akibat kehilangan air yang lebih besar melalui kulit. Iolanda Prats Caelles, ahli dermatologi pakar di Kawasan Perkhidmatan Dermatologi Infanta Sofía Hospital, di San Sebastián de Los Reyes (Madrid), bercakap dengan kami mengenai penjagaan kulit dan memberi kami beberapa petua untuk musim sejuk.

The penghidratan kulit Ini adalah salah satu faktor utama untuk mengekalkan fungsi penghalang dalam kulit yang sihat. Fungsi ini melindungi kita daripada pencerobohan luar, jangkitan dan membantu mengekalkan metabolisme kita dengan betul. Orang yang juga mempunyai masalah kulit asas seperti dermatitis atopik atau psoriasis boleh menjadi lebih teruk dengan mudah, memerlukan lebih banyak perhatian perubatan.


Cara mencegah kekeringan musim sejuk yang biasa musim sejuk

Untuk memperbaiki penampilan estetik kulit dan memperbaiki kesan penuaan, kedua-dua produk topikal dan lisan boleh digunakan. Terdapat pelbagai kosmetik dengan asid hidroksi, retinol dan vitamin C yang membantu mencegah kerosakan dari masa ke masa di kulit. Penggunaan suplemen lisan dengan vitamin antioksidan kumpulan A, B, C, dan E Mereka juga membantu meningkatkan penampilan kulit. Juga, ingatlah, ini adalah masa terbaik sepanjang tahun untuk menjalani beberapa jenis jenis rawatan peremajaan mengelupas atau laser.

Walau bagaimanapun, ia akan menjadi tahap penghidratan kulit, yang akan menentukan keadaan kesihatan kulit kita semasa musim sejuk. Berikutan beberapa cadangan asas dalam kebersihan dan penjagaan bulan ini meminimumkan kesan dehidrasi.


Simptom utama kekurangan air di dalam kulit adalah: kulit kering dan ketat, kasar, dengan kecenderungan untuk desquamation, rupa retak dan gatal-gatal. Kawasan yang paling terdedah kepada alam sekitar akan menjadi yang paling terjejas, seperti wajah, bibir dan tangan.

Sepanjang tahun, ia sentiasa dinasihatkan pembersihan kulit Pembersihan ini perlu dilakukan setiap hari pada waktu pagi dan pada waktu malam, dengan menggunakan ejen pembersih yang lembut dan tidak menjengkelkan untuk mengatasi kesan sejuk. Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan mandi badan yang berpanjangan dengan air yang sangat panas.

Selepas itu, anda perlu memilih pelembap yang baik untuk memberikan kelembapan dan penghidratan yang mencukupi kepada kulit, yang mengandungi terutamanya urea, asid amino dan lipid epidermis. Anda perlu memilih produk mengikut kawasan yang akan dirawat.

Secara umum, banyak produk dengan agen pelembab juga menggabungkan tahap tertentu perlindungan matahari. Untuk aktiviti harian di bandar, dan mengelakkan kesan merosakkan matahari, pakar mencadangkan a indeks perlindungan matahari (IPS) antara 15-20; Ini mesti lebih besar jika kita akan melakukan aktiviti luar atau di gunung tinggi seperti ski.


Jika semasa musim panas mereka telah muncul noda coklat pada muka, anda boleh menggunakan beberapa bahan depigmenting, ditambah kepada pelembap yang dipilih atau ditunjukkan oleh ahli dermatologi jika masalahnya lebih serius.

Sebagai kesimpulan, matlamat utama pada masa ini tahun ini adalah untuk mengekalkan keadaan fisiologi terbaik, mencapai keseimbangan yang betul antara tahap kelembapan dan agen lipodik kutaneus. Oleh itu, produk kosmetik untuk penjagaan kulit dapat melindunginya daripada agen berbahaya seperti alam sekitar. Walau bagaimanapun, jika terdapat sebarang keraguan, selalu dinasihatkan untuk berunding dengan pakar dalam dermatologi.

Petua untuk melembapkan kulit dengan kawasan

Adalah disyorkan untuk memohon pelembap untuk badan dan tangan, krim khusus untuk kulit dan bengkak bibir untuk memberikan kesihatan dan kesejahteraan kepada kulit kita. Di samping minum banyak cecair, krim yang baik diperlukan untuk melembapkan kulit, yang mengandungi terutamanya urea, asid amino dan lipid epidermis. Anda perlu memilih produk mengikut kawasan yang perlu dirawat:

Kulit badan: Adalah disyorkan untuk mengelakkan penggunaan pakaian bulu dalam hubungan langsung dengan kulit kerana mereka boleh meningkatkan tahap kerengsaan. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan penyediaan dengan kesan berpanjangan dan berkekalan yang mengandungi antara 3% dan 5% urea. Terima kasih kepada penggunaan jenis produk ini, kapasiti pengekalan air meningkat dan keadaan kulit bertambah baik atau menormalkan.

Kulit tangan: anda perlu melindungi diri anda daripada sejuk dan angin dengan menggunakan sarung tangan gentian lembut. Sapukan setiap hari, dan beberapa kali, krim atau emolien dengan kandungan urea yang lebih tinggi. Sekiranya retakan mengupas atau menyakitkan timbul, disarankan untuk meletakkan sarung tangan pada krim yang sesuai.

Kulit bibir: ia adalah perlu untuk mengelakkan pelembap bibir secara kerap supaya tidak terdapat eksim atau fissures yang menjengkelkan. Adalah disyorkan untuk memohon pelembap bibir secara teratur untuk mengekalkan tahap penghidratan, terutamanya sebelum meninggalkan rumah.

Kulit muka: Di muka, selain mengekalkan kapasiti pengekalan air, kita boleh bimbang tentang perlindungan matahari dan penampilan atau kecenderungan kemerahan. Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan perubahan suhu secara tiba-tiba, pengambilan minuman beralkohol dan penggunaan tembakau, terutamanya pada orang yang mempunyai kepekaan kulit yang lebih tinggi, kerana ia meningkatkan kekeringan kulit dan kemerahan yang tidak sedap.

Dr. Román Rodriguez Barrigüete. Pakar Am dan Pakar Perubatan FCC
Nasihat: Iolanda Prats Caelles, pakar dermatologi pakar di Kawasan Perkhidmatan Dermatologi Infanta Sofía Hospital

Video: CANCERS,DIABETES ET 138 AUTRES MALADIES,SOIGNEZ VOUS NATURELLEMENT AVEC CECI !!!


Artikel Yang Menarik