8 petua untuk berjaya dalam perhimpunan keluarga Krismas

Itu Krismas, di mana kita hidup reuni keluarga, bertemu dengan orang yang tersayang dan perasaan bercampur. Mereka adalah tarikh di mana emosi kita adalah paling terdedah dan kita mesti mengawalnya. Mengetahui bagaimana untuk menguruskan mereka sekarang dan dalam sambutan keluarga akan datang adalah kunci. Mungkin lain-lain Christmases kita mempunyai konflik dalam mesyuarat keluarga dan kita tidak mahu mereka berlaku lagi. Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkannya?

"Pada masa-masa pertemuan, seperti cuti Krismas ini, kadangkala perkataan kebahagiaan seolah-olah dikenakan dan emosi kita berada di kulit, kita boleh menjatuhkan tekanan, tekanan, kesedihan atas kesepian, atau kesedihan tentang tidak mempunyai hubungan dengan orang yang tersayang Ia adalah asas untuk mengawal dan menguruskan emosi kita dan mengetahui bagaimana untuk mengawalnya, sehingga perasaan tidak dapat dilepaskan. Kita mesti hidup di saat ini, kerana mereka pihak untuk menikmati dan berehat. Kita mesti menggalakkan motivasi dan nilai yang kita ada: cinta, kedermawanan, persahabatan, keluarga, dan sebagainya, "kata David Gómez, Pelatih Asesco (Persatuan Pelatih Sepanyol).


Keluarga ini merupakan titik utama konflik dalam cuti ini. Kadang kala, Reuni keluarga Krismas, bukannya menjadi saat yang menyenangkan, mereka menjadi masalah yang menimbulkan tekanan. Bagaimana untuk menyelesaikannya?

8 kunci untuk keluarga Natal dalam damai dan keharmonian

Idea untuk menguruskan tekanan dan konflik untuk hidup Krismas sebagai keluarga Ambil perhatian supaya segala-galanya berubah untuk masa depan!:

1. Bertanggungjawab terhadap pemikiran dan emosi kita: Kita semua bertanggungjawab terhadap apa yang kita fikirkan. Kami mempunyai keupayaan untuk memilih apa yang kita mahu berfikir. Fikiran kita mencipta perasaan kita, ini mencipta tingkah laku atau tingkah laku kita dan ini mempengaruhi hubungan dengan orang lain dan bagaimana kita mengaitkannya dengan mereka. Jika kita tidak dapat mengubah yang lain, mari kita ubah diri kita, sesuaikan dengan keadaan.


2. Ketahui bagaimana menetapkan had. Adalah penting untuk mengetahui berapa banyak yang anda ingin berhubungan dengan orang lain, menetapkan had, tetapi anda perlu melakukannya dengan baik, kerana jika tidak, kami lulus. Anda perlu melakukannya dengan penuh hormat dan dengan senyuman. Apabila anda berasa selamat dan yakin, perkara memberi kesan kepada anda dalam langkah yang betul dan ada rasa hormat.

3. Untuk mengetahui bagaimana untuk memaafkan: adalah kunci untuk menjadikan halaman tersebut. Jika tidak ada pengampunan, konflik itu akan diulang tahun depan. Jika kita memaafkan, kita memaafkan satu sama lain.

4. Relativize. Jangan memberi begitu banyak pendapat dan pendapat orang lain. Jangan mengambil perkara secara peribadi, kerana setiap orang mempunyai kebebasan untuk mendapat pendapat. Ia adalah penting untuk mengaitkan komen orang lain.

5. Toleransi dan pemahaman. Adalah asas untuk menerima orang lain, kerana kita semua berbeza dengan keadaan kita dan kehidupan kita. Kita mesti bertolak ansur dan menerima pandangan yang berbeza tanpa tersinggung.


6. Penerimaan. Krismas adalah masa untuk pertemuan dan perjumpaan, di mana perasaannya dipertajam, dapat mengingat masa lalu dan perbalahan perjalanan. Jika kita tidak bertolak ansur, sukar untuk diterima. Jika kita toleran, menerima dan memaafkan, kita akan mencapai kemajuan. "Dengan cara ini, kami tidak mempunyai apa-apa dari masa lalu dan kami boleh memberi tumpuan pada saat ini." David Gómez menegaskan.

7. Janganlah menghukum, baik yang lain ataupun diri sendiri, adalah salah satu perkara yang paling menyakitkan kita dan hubungan dengan orang lain. Meletakkan label adalah kesilapan besar.

8. Ambil dan sambung dengan nilai-nilai terdalam kami. Pada tarikh-tarikh ini terdapat nilai-nilai yang semakin meningkat, seperti keluarga, cinta, penyerahan, perpaduan, dll. Tarikh-tarikh ini merupakan peluang yang sempurna untuk berhubung dengan nilai peribadi dan motivasi kami. "Inilah yang memberikan makna hidup, untuk berhubung dengan apa yang ada di dalamnya, jadi kami rasa kami mempunyai tujuan."

David Gómez. Jurulatih ASESCO (Persatuan Jurulatih Sepanyol).

Video: My Thoughts on Sports


Artikel Yang Menarik