Jawapan saintifik kepada 3 soalan tentang kehamilan biasa

Alam tidak menjahit tanpa benang. Tingkah laku yang tidak logik yang dialami oleh wanita dalam kehamilan dan selepas bersalin mempunyai penjelasan saintifik yang menjamin bahawa ibu "tidak gila" walaupun hormonnya jauh dari paras yang biasa.

Keinginan yang tidak dapat dihalang untuk menyediakan buaian

Anda tahu anda mempunyai pakaian bayi yang cukup, tetapi untuk beberapa sebab anda pulang ke rumah dengan beberapa lagi set ... hanya dalam kes. Buaian itu sudah siap dengan lembarannya dibasuh dengan sabun neutral. Peti sejuk tidak cukup kemas dan sudah tiba masanya seseorang membersihkan rak-rak di ruang tamu. Oleh kerana kita, mungkin lebih baik untuk mengisi pantri makanan, membersihkan kabinet, menyapu lantai untuk kali ketiga hari ini, mencuci kembali lembaran itu atau, tolonglah, menghentikan dunia bahawa noda di tingkap membunuh saya.

The naluri bersarang Ia merujuk kepada trend pada haiwan yang mengharapkan anak makan dan makan sarangnya. Tingkah laku ini dapat dilihat dalam pelbagai jenis mamalia dan burung. Oleh itu, keperluan penting untuk makan, menyimpan makanan dan menyediakan sarang untuk ketibaan anggota baru pek dikawal oleh hormon progesteron, estradiol dan prolaktin. Kerana kelangsungan hidup seorang bayi sangat berkorelasi dengan rumah di mana ia akan diterima, adalah wajar bahawa secara evolusionis kita telah mengembangkan sistem biologi sebagai tindak balas terhadap peristiwa ini.

Pengasingan progesteron, estradiol dan prolaktin yang mencetuskan penyediaan rumah untuk ketibaan bayi, juga memainkan peranan utama dalam ikatan ibu. Begitu juga, dalam kajian dengan tikus dan arnab, dapat dilihat bahawa apabila sarang yang mereka sediakan diubah atau ketika mereka tidak diperbolehkan untuk membina sarang mereka, mereka mengalami kekurangan prolaktin. Tikus ibu dan arnab dalam keadaan ini tidak membentuk ikatan dengan anak-anak mereka, bahkan datang ke langkah mereka dan tidak menawarkan lampiran.

Pada manusia, naluri bersarang berasal dari pencetus hormon dan budaya. Naluri bersarang membantu kita secara psikologi untuk mempersiapkan diri untuk perubahan besar yang melibatkan ahli baru keluarga. Secara budaya, ia menggalakkan imej tertentu bagaimana ibu bapa patut, apakah imej rumah yang sempurna dan ia adalah perkara biasa yang kita mahukan yang terbaik untuk anak-anak kita. Dengan cara ini, kita bermotivasi untuk membuat segala-galanya bersinar, bersiap sedia untuk kedatangan bayi, atau menderita kritikan yang mungkin mengenai persekitaran kita tentang rumah di mana bayi kita akan hidup.

Pengasingan prolaktin bukan sahaja menyediakan fisiologi wanita untuk dapat menyusu, tetapi juga bertindak sebagai neuromodulator. Prolaktin semasa dan selepas kehamilan menurunkan libido dan menggalakkan tingkah laku ibu. Ia adalah kerana kombinasi ini kita mungkin mempunyai kecenderungan yang lebih rendah untuk menjadi penyayang dengan suami kita tetapi untuk meletakkan cinta yang besar dalam melipat selimut.

Sebaliknya, pengasingan progesteron dan estradiol memodulatkan reseptor membran neuron seperti reseptor serotonergik, noradrenergik dan dopaminergik. Reseptor ini sangat dikaitkan dengan proses kebimbangan dan kemurungan. Progesteron memodulatkan reseptor membran ini dengan mengawal selia mereka dengan cara yang sama yang berfungsi antidepresan. Oleh itu, progesteron memainkan peranan penting dalam gangguan afektif dan menjalankan tindakannya terhadap sistem limbik. Ia adalah dari keadaan emosi yang tenang dan bahagia yang kita dilahirkan dengan segala-galanya bersedia untuk kedatangan bayi kita.

Kenapa sekarang buruh saya tidak kelihatan seperti menyakitkan seperti dahulu?

Tidak lagi Ini lebih buruk dari yang saya harapkan. Bagaimanakah orang melakukan abad yang lalu, dan adakah ia bermakna? Apa yang menakutkan Saya tidak akan meneruskan ini lagi.

Lima tahun kemudian: "Saya mahu bayi yang lain, kehamilan tidak begitu buruk dan melahirkan anak tidak, saya mahu bayi yang tidur seperti seorang malaikat kecil dan keriting dan sesuai di tangan saya."

Dari sudut pandangan evolusi, ingatan kesakitan memainkan peranan penting. Sakit menunjukkan ancaman kepada kesihatan kita dan mengelakkan ia sering menjadi kunci kepada kelangsungan hidup kita. Walaupun ini, kesakitan melahirkan adalah petunjuk bahawa sesuatu yang indah akan berlaku, dan lebih banyak pengecutan yang menyakiti, lebih dekat dengan peristiwa itu. Dari segi sejarah, melahirkan telah dikaitkan dengan kesakitan dan risiko kematian ibu yang tinggi. Ini adalah kes, evolusi kecenderungan kami adalah untuk mengelakkan daripada mempunyai lebih ramai kanak-kanak, jika kita dapat bertahan dalam penghantaran yang pertama. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku.

Walaupun kita tidak pernah melupakan penghantaran, kita biasanya mengingati rasa sakit dan ketidakselesaan yang kurang objektif. Ini disebabkan gabungan faktor. Yang pertama adalah disebabkan oleh "kesan halo". Euforia, pelepasan, kebahagiaan dan kegelisahan untuk memegang bayi kami di tangan kami untuk kali pertama, melihatnya membuka mata kecilnya, memegang jari, dan melihat dia tidur dengan tenang mencipta jejak mnemik jauh lebih kuat daripada ketidakselesaan dan kesakitanIni tidak bermakna bahawa anda telah melupakan kelahiran, ini bermakna bahawa ganjaran dan cinta ketibaan bayi telah mengurangkan kaitannya dengan segala yang lain.

Berikutan garis ini, dapat diperhatikan bahawa, dari masa ke masa, ramai wanita mengimbau melahirkan anak dan rasa sakit dan ketidakselesaan yang kurang teruk daripada bagaimana mereka teringat semula. Hubungan ini diperhatikan terutamanya pada wanita yang melaporkan kesakitan tahap sederhana selepas bersalin. Dalam kes-kes kesakitan melampau, kenangan lebih konsisten. Wanita-wanita yang mengatakan bahawa melahirkan anak membawa kesakitan terburuk yang boleh dibayangkan, sama seperti satu tahun kemudian. Korelasi yang sama ini diperhatikan pada wanita yang menegaskan penghantaran mereka sebagai bebas dari kesakitan.

Telah secara saintifiknya diketahui bahawa wanita tidak lupa mengalami kesakitan semasa melahirkan anak, tetapi tahap dan valensi mereka boleh berbeza-beza. Ramai wanita bercakap tentang kesakitan mereka secara positif, menggunakannya sebagai bukti bagaimana mereka menyampaikannya. Kebanyakan wanita mengingati kelahiran mereka sebagai kurang menyakitkan selepas lima tahun.

Sebaliknya, pada permulaan buruh, rahim menjadi hipersensitif kepada oxytocin. Apabila berakhirnya pendekatan, badan kita menghasilkan lebih banyak oksitosin. Pada masa penghantaran selesai, tubuh kita mempunyai peningkatan yang ketara dalam oxytocin. Hormon ini, yang juga dikenali sebagai "hormon cinta", memainkan peranan dalam pengiktirafan dan penubuhan hubungan sosial dan dalam pembentukan ikatan amanah dan kemurahan hati. Di samping itu, ia juga meningkatkan kenangan sosial yang positif dan meningkatkan rasa kesejahteraan. Kesan ini ditambah kepada kesan halo menerangkan mengapa sakit bersalin tidak selalu teringat dengan tepat dan boleh diingat secara berbeza dari semasa ke semasa.

Saya gembira, tetapi mengapa kadang-kadang saya merasa menangis?

Anda boleh bercakap tentang jururawat yang memberi ibuprofen pada pagi itu dan beberapa saat mendapati anda menangis untuk cinta yang anda rasakan ketika, dengan serta-merta, anda mula tertawa dengan pemikiran yang kuat tentang betapa tidak masuk akal anda harus melihat menangis, yang mengingatkan anda kepada imej fizikal anda dengan kilo yang kini bertembung tanpa bayi di dalam dan kembali untuk meratap. Semua dalam masa kurang dari dua minit jam.

Walaupun tahap oksitosin mencapai maksimum pada akhir dan selepas penghantaran, mereka mula menurun secara progresif pada waktu berikut. Dalam 24 jam pertama selepas bersalin, rembesan hormon menurun hampir ke tahap prepartumnya. Perubahan mendadak ini selalu membawa kesan emosi.

Untuk ini terdapat perubahan drastik kepada kehidupan, adat dan badan kita. Sekiranya anda biasa merasa diri sendiri dari semasa ke semasa dalam kehidupan biasa, jika anda menambah tanggungjawab baru, tekanan untuk menjadi ibu yang baik, kesedihan kehidupan anda yang lalu Ia adalah resipi kosmik untuk menderita apa yang rakyat Amerika memanggilblues bayi, yang bukan kemurungan postpartum seperti itu, tetapi keadaan emosi yang sangat tidak menentu.

Adalah perkara biasa untuk mengalami perubahan mood selepas bersalin, terutamanya selepas empat atau lima hari. Ramai wanita mendapati diri mereka keliru dalam menghadapi perjuangan ini antara kesedihan dan kebahagiaan. Mereka merasa bahawa sebelum peristiwa yang indah itu, mereka tidak boleh mengadu atau membicarakan aspek lain yang lebih negatif yang mungkin mereka alami, yang hanya meningkatkan blues bayi.

Sebaliknya, beberapa jam tidur dan corak tidur yang tidak normal tidak membantu gangguan ini, melainkan memperburuknya. Bidang otak yang menangani tindak balas emosi adalah kira-kira 60 peratus lebih reaktif pada orang yang tidak tidur daripada mereka yang telah tidur dengan betul. Beberapa kajian saintifik telah menunjukkan bahawa kurang tidur mempengaruhi mekanisme peraturan emosi dan menghasilkan ketidakstabilan emosi. Dengan kekurangan jam tidur, amygdala, pusat emosional, ditetapkan bergerak dan menjadi relevan di atas korteks prefrontal (bertanggungjawab untuk penghakiman rasional dan logik). Dengan cara ini, kekurangan tidur, tanggungjawab penting, perubahan besar dan transformasi hormon adalah punca utama menderita emosi roller coaster ini.

Dr. Maite J. Balda. Psikologi dan Sarjana dalam Neuroscience Kognitif