Bagaimana untuk mencegah bayi anda daripada tidak sabar: ajar dia menunggu

Walaupun ia kelihatan mustahil dari minggu pertama bayi, dan antara 0 dan 2 tahun, kanak-kanak boleh diajar tabiat menunggu. Perkara yang penting bukanlah untuk mengajar mereka untuk bersabar tetapi untuk berusaha untuk membentuk rutin teratur yang akan membantu mereka dalam pembangunan mereka dan seterusnya, akan menjadikan kehidupan lebih mudah bagi seluruh orang di sekeliling mereka.

Ketika bayi baru saja tiba di rumah, kesan pertama yang dimiliki oleh orang tua setelah beberapa malam yang tidak mampu tidur adalah kehidupan mereka tidak akan kembali kepada perintah. Chaos mengambil jadual keluarga secara keseluruhan dengan cara yang mustahil kerana ia mengecewakan untuk merancang masa berharga untuk sebarang aktiviti. Walau bagaimanapun, walaupun dalam minggu-minggu pertama ia kelihatan seperti novel fiksyen sains, adalah mungkin untuk mengajar kanak-kanak untuk menunggu.


Kuncinya adalah mudah: untuk menanamkan dari buaian beberapa jadual yang jelas, anda mendapat tabiat tingkah laku yang akan memudahkan lebih banyak detik-detik di mana kami akan menggalakkan kesabaran anda.

Mimpi itu, asasnya

Seorang kanak-kanak yang sedang tidur adalah seorang anak yang gembira. Atas sebab itu sahaja, adalah berfaedah untuk berusaha mencapai tabiat tertentu dalam rutin tidur bayi yang akan diteruskan apabila, selepas bulan pertama, mereka mula menyatukan irama tidur dan terjaga. Tetapi jika adalah baik untuk mengetahui bahawa benefisiari pertama dalam susunan dalam mimpi itu adalah bayi itu sendiri, ia juga diterima bahawa pada bulan-bulan pertama kehidupan rutinnya sangat sukar untuk dijaga dan tertakluk kepada banyak faktor yang membuat mereka melompat melalui udara irama biasa.


Terdapat banyak teori mengenai cara menjadikan anak-anak tidur dengan baik. Tetapi semua bersetuju bahawa bayi memerlukan beberapa jam tidur lebih tinggi daripada yang diperlukan oleh orang dewasa. Dan apabila mereka tidak cukup beristirahat, tidak ada yang berfungsi. Mereka adalah kezaliman dan menyebabkan mereka tidur lebih teruk, yang lebih sukar bagi mereka untuk tidur. Mereka lapar, tetapi mereka sangat letih sehingga mereka makan dengan buruk dan tidak memenuhi nafsu makan mereka. Mereka akhirnya memasuki satu lingkaran setan yang bukan sahaja mengubah biorhythms mereka tetapi yang lain dari keluarga.

Banyak kajian telah menemui hubungan langsung antara kekurangan tidur bayi dan watak yang sukar atau kelakuan yang mudah marah. Bagi Dr. Diego García Borreguero, presiden Persatuan Tidur Bahasa Sepanyol, terdapat tiga objektif asas untuk ibu bapa: menyegerakkan irama bayi dengan siang dan malam, dapatkan jadual tetap dalam rutin yang berbeza, mengajar bayi untuk mendamaikan Sendiri impian dari panggung buaian.


Makanan dalam urutan, lebih sihat

Pada bulan pertama kehidupan, ketika susu adalah satu-satunya makanan yang diterima oleh bayi, irama makanan biasanya antara dua dan empat jam, dengan sedikit variasi. Sesetengah doktor mencadangkan memberi makan 'atas permintaan', iaitu apabila bayi meminta, dan orang lain menasihati menunggu sedikit antara mengambil dan mengambil. Menjadi seperti itu, selepas minggu pertama, hampir semua bayi akhirnya menetapkan irama tingkah laku mereka sendiri.

Jika ibu bapa menganalisis jam yang dimakan bayi, tingkah laku tertentu timbul secara semulajadi. Jika kita mengekalkan irama ini dalam diet, kita akan mencapai rutin yang berjaya di kawasan lain. Terdapat banyak faktor yang mesti diambil kira. Bilangan makanan berbeza bergantung kepada unsur-unsur seperti keperluan cecair, aktiviti atau penyakit.

Sedikit demi sedikit, seperti bayi beralih ke makan dengan sendok, irama lima hidangan harian boleh disesuaikan sedemikian rupa sehingga mereka diagihkan dengan baik pada waktu yang terjaga. Kepentingan pesanan dalam makanan melampaui perkembangan kesabaran. Ia juga penting untuk menjamin menu yang seimbang, ditentukur dengan lebih baik, dengan pengedaran pelbagai jenis nutrien yang lebih rasional.

Juga, harus menunggu jam tertentu antara satu tembakan dan satu lagi, mereka akan cukup lapar. Kanak-kanak yang, sejak kecil, belajar bahawa mereka boleh 'menghidangkan' antara makanan dan mendapatkan kue dari semasa ke semasa, tiba-tiba kurang makan untuk makan seterusnya dan memburukkan lagi diet mereka kerana mereka menambah karbohidrat yang menyerap lambat yang memudaratkan selera makan, keperluan sebenar nutrien.

Apabila kanak-kanak membesar dan jadual mereka boleh diselaraskan dengan ahli keluarga yang lain, menunggu makanan menjadi lebih menawan. Ganjaran bukan hidangan, tetapi berkongsi seketika bersama. Walau bagaimanapun, jika irama makan tidak seimbang dengan irama tidur, kanak-kanak yang sangat kecil sering enggan makan kerana keletihan lebih penting daripada kelaparan.

Untuk bayi anda, segala-galanya dalam waktunya

Sesetengah tabiat yang kami cuba untuk membangunkan dalam bayi adalah bertujuan untuk menjadikan aktiviti berikut lebih mudah. Itulah sebabnya pesanan sangat penting pada masa-masa yang menjadi penghalang antara makan dan tidur.Oleh itu, sedikit masa aktiviti harian di pagi hari akan membantu mereka mengembangkan potensi psikomotor mereka dan, pada masa yang sama, ia membuka selera mereka untuk makan tengahari. Bermain dengan mereka pada waktu petang berfungsi untuk meningkatkan keterikatan, tetapi juga untuk mengekalkan minat mereka pada satu masa mereka mula letih dan kita menghadapi risiko jatuh ke dalam tidur tengah hari selepas waktu dan melangkau makanan. Kebiasaan mandi sebelum tidur akan memberi manfaat kepada mereka dan mempraktikkannya untuk tidur.

Kesemua acara ini yang dikaitkan dengan kehidupan bayi dan kanak-kanak tidak berfungsi untuk menyedarkan mereka tentang masa. Masih banyak lagi tahun yang tersisa untuk anda memahami idea abstrak ini. Walau bagaimanapun, dari tahun-tahun pertama kanak-kanak dapat memahami bahawa terdapat keutamaan dalam peristiwa. Itu membantu mereka menguruskan harapan mereka. Seorang kanak-kanak tidak memahami perbezaan antara pukul tujuh pada waktu petang dan pukul sembilan pada waktu malam, tetapi dia mampu mengasimilasikan bahawa pertama kita bermain, maka kita makan malam, maka kita mandi dan selepas mandi kita selalu tidur.

Tunggu dalam perkara kecil

Apabila kanak-kanak berkembang, terutamanya selepas tahun apabila mereka memperoleh autonomi yang mencukupi dan kemahiran komunikasi mereka membolehkan mereka meminta apa yang mereka mahu, kita boleh mula menggalakkan kesabaran mereka dengan menunggu kecil, kadang-kadang dipaksa, yang lain disengajakan. Sebagai contoh, jika mereka meminta segelas air dan tidak berada di ambang dehidrasi, kami boleh meminta tempoh menunggu daripada mereka. Oleh kerana mereka tidak memahami apa "satu saat" bermakna, kita mesti membatasinya dengan jelas. Sebagai contoh, kami akan menjemput anda menunggu sehingga kami selesai apa yang kami lakukan. Dengan cara ini mereka dapat memvisualisasikan masa di mana mereka akan dijaga.

Jika kita tetap dalam kastam, kita akan menanamkan tabiat yang akan membuahkan hasil dalam kebajikan yang berguna. Tetapi untuk mencapai matlamat ini, kita mesti selaras dengan kriteria yang ditetapkan. Jika kita telah memutuskan bahawa televisyen hanya dilihat pada waktu tertentu hari, adalah penting untuk kita mengekalkan rutin itu. Memecahkan ia bermakna melanggar, pada masa yang sama, skim jadual mereka, sebagai tambahan kepada tunduk kepada norma-norma.

Ini tidak bermakna bahawa kita perlu kuasa dua dalam pemenuhan ketat setiap aktiviti. Akan ada banyak keadaan yang memerlukan keluar dari skrip yang telah ditetapkan: lawatan dari saudara, penyakit, peristiwa yang tak terduga, perjalanan ... Yang penting dalam kes ini adalah untuk cuba kembali ke rutin secepat mungkin dan meletakkan penekanan pada penyebab daripada pengecualian jadual. Walaupun mereka masih kecil untuk membuat alasan, sedikit demi sedikit mereka akan memahami di bawah apa keadaan tertentu tingkah laku dibenarkan.

Victoria Molina
Nasihat:Diego García Borreguero, presiden Persatuan Tidur Bahasa Sepanyol

Video: AIR MATA MENITIS KETIKA MENDENGAR CERAMAH Ustaz Don Daniyal (Anak Asset ke Syurga atau Neraka )


Artikel Yang Menarik

Petua untuk bercakap awam

Petua untuk bercakap awam

The ketakutan bercakap awam Ia adalah perkara biasa kepada hampir semua orang. Sebelum menghadapi penonton, kita perlu sedar bahawa kita mungkin bukan penceramah terbaik di dunia, tetapi kita boleh...

Komplikasi campak, gejala dan vaksin

Komplikasi campak, gejala dan vaksin

The campak adalah penyakit yang disebabkan oleh a virus yang sangat berjangkit dan yang disebarkan melalui laluan pernafasan, melalui rembasan hidung atau mulut, ketika batuk atau bahkan ketika...

4 petua untuk membantu pendidikan cucu

4 petua untuk membantu pendidikan cucu

Sekiranya kita memberi perhatian kepada kaji selidik terkini oleh Institut Perangkaan Kebangsaan, hampir 50% daripada datuk nenek dia menghadiri setiap hari untuk cucu-cucu kecilnya, kebanyakannya di...