Dysthymia, apabila kemurungan menjadi kronik

The kemurungan Ia adalah salah satu gangguan yang paling menjejaskan rumah. Melambung ke keadaan kesedihan dan kemurungan ini adalah tamparan kepada mana-mana keluarga, tetapi malangnya penyakit ini kini merupakan salah satu yang paling biasa di dunia dan sejak WHO menonjol sebagai salah satu kecacatan yang paling luas di dunia . Dalam sesetengah kes selepas masa terapi dan sokongan di antara semua berlaku.

Dalam yang lain, ia menjadi lebih teruk dan akhirnya menjadi kronik. Satu keadaan yang dikenali sebagai dysthymia, iaitu, kemurungan yang menjadi kekal dan yang mengubah keadaan rumah dengan cara yang terkenal. Tipologi yang walaupun mungkin menunjukkan gejala yang kurang serius, pemanjangannya pada masa itu menjadikannya situasi yang serius bagi setiap orang yang melintasinya.

Definisi dysthymia

Dari Klinik Mayo dysthymia ditakrifkan sebagai "gangguan kemurungan berterusan, bentuk kemurungan yang berterusan dan jangka panjang". Entiti ini menunjukkan sebagai simptom yang paling umum itu kehilangan minat dalam aktiviti kehidupan normal, rasa putus asa, produktiviti yang rendah dan motivasi untuk memenuhi kewajiban dan harga diri yang sangat rendah.

Keletihan dan keletihan yang mendadak juga berkaitan dengan dysthymia, serta a kesengsaraan pemalar yang boleh menimbulkan jurang antara ahli keluarga. Ini adalah satu lagi ciri gangguan ini, pengasingan beransur-ansur orang yang menderita dari kemurungan kronik ini dan jarak emosinya dari anggota keluarganya sendiri.

Seperti yang dijelaskan dari Distimia.orgWalaupun gejala-gejala kurang teruk dan agresif daripada jenis kemurungan yang lain, pemanjangan dari masa ke masa boleh membawa kesan serius kepada orang dan bulatan mereka:

- Mengurangkan kualiti hidup, kesedihan yang berterusan membuat orang mengabaikan aspek lain seperti masa lapang atau kesihatan mereka sendiri.

- Kemurungan utama, rasa kesedihan yang meningkat dan gejala-gejala yang semakin buruk.

- Kecenderungan untuk menyalahgunakan alkohol dan bahan-bahan lain, sesuatu yang menjadi sangat berbahaya dalam hal remaja.

- Kesukaran dalam hubungan. Pengendalian emosi membawa kepada konflik keluarga dan kecenderungan untuk pengasingan sosial progresif.

- Masalah di tempat kerja atau sekolah yang boleh diterjemahkan ke dalam kehilangan pekerjaan atau pengulangan kursus dalam hal pelajar.

Diagnosis dan rawatan

Jika mana-mana daripada ini telah dihargai gejala Pada orang itu, penting untuk pergi ke pakar untuk melakukan pemeriksaan terhadap pesakit dan menentukan sama ada ia adalah kes dysthymia atau ia adalah rasa melampiaskan kesedihan akibat tekanan harian. Dalam kes ini ahli psikologi akan bertanya tentang keadaan, tentang bagaimana mereka memulakan dan agresif mereka.

Dengan cara yang sama, juga akan diwawancara dengan keluarga untuk menentukan bagaimana keadaan ini mempengaruhi kehidupan harian mereka dan jika terdapat masalah yang sama dalam sejarah masa lalu atau keluarga. Dari Distimia.org, dijelaskan bahawa gangguan ini mempunyai ciri keturunan dalam sesetengah kes sehingga perlu memberi perhatian khusus dalam kes ini. Sebaik sahaja diagnosis diperoleh, rawatan akan bermula.

Yang paling biasa adalah permulaan terapi dengan ahli psikologi di mana pengalaman orang itu akan dikongsi dan kehidupan mereka akan dibincangkan. Objektifnya adalah untuk mencari punca dysthymia dan memulakan rawatan terhadapnya. Dalam keadaan lain, pakar boleh mengesyorkan penggunaan ubat-ubatan:

- Serotonin terpilih mengambil inhibitor, lebih biasa dan dengan kesan sampingan yang kurang serius.

- Kurang digunakan monoamine oxidase inhibitors kerana kesan sampingannya yang serius

- Serotonin dan norepinephrine mengambil semula inhibitor

- Antidepresan Tricyclic.

Pencegahan dysthymia

Rawatan terbaik untuk dysthymia adalah pencegahan, sesuatu yang walaupun tidak mungkin, ia boleh dilakukan apabila terdapat risiko:

- Persekitaran Persekitaran tekanan berterusan boleh menjejaskan orang ke dalam keadaan ini dan menyebabkan gejala-gejala ini muncul.

- Keganasan. Kehilangan orang yang dikasihi, pemecatan daripada kerja, buli.

- Sejarah keluarga dysthymia, atau apa-apa bentuk kemurungan lain.

Dalam kes-kes ini, pencegahan dysthymia melibatkan:

- Kawalan tekanan dan teknik relaksasi amalan.

- Pengesanan awal kemungkinan pembuli sekolah.

- Mencipta persekitaran sokongan keluarga di mana setiap orang merasa bahawa mereka mempunyai seseorang di sebelah mereka untuk membantu mereka.

- Amalan senaman rutin.

Damián Montero