7 petua untuk menguruskan perbincangan pasangan

Apabila kita memulakan hubungan dengan seseorang, dan kita berada dalam fasa jatuh cinta, jauh dari kita untuk berfikir bahawa walaupun cinta yang hebat yang kita rasakan untuk orang lain, kegagalan hidup, wujud bersama, bentuk yang berlainan untuk menghadapi masalah, dan sebagainya, akan membawa kita untuk terlibat dalam perbincangan dan perselisihan.

Kita tahu bahawa masalah dan kesulitan akan sentiasa menemani kita dalam hubungan kita. Ia adalah realiti yang harus kita anggap, tetapi tidak menerima tanpa lebih.

Perkara penting untuk menjaga hubungan adalah merasakan bahawa cinta dan rasa hormat yang kita rasakan untuk yang lain akan menghalang pertikaian ini daripada memusnahkan pasangan kita. Dan itulah cara yang sepatutnya, kerana sebagai kajian mengenai perbincangan pasangan oleh Dr. James Campbell Quick, seorang profesor di University of Texas di Arlington, menunjukkan, sebahagian besar perselisihan dalam pasangan ini disebabkan oleh insiden kecil dan salah faham Penyelesaian mudah yang tidak perlu menyebabkan kerosakan. Ia bergantung kepada kita bahawa hubungan kita bukan sahaja tidak terjejas dari perbincangan ini tetapi diperkuatkan.


7 petua untuk menguruskan perbincangan pasangan

Orang yang berjuang untuk menyelamatkan hubungan mereka, dan bertaruh untuk pengampunan dan perdamaian, akan menjadi lebih bahagia jika mereka dapat keluar dari benjolan kecil yang ada dalam hubungan. Meletakkan majlis-majlis kecil ini ke dalam tindakan akan membantu kita menghadapi perbincangan dan menguruskan konflik dengan lebih baik:

1. Mendengar Kadang-kadang, kita masuk ke dalam perbincangan yang benar-benar tidak membawa kita kepada sesuatu yang tidak mampu untuk berdialog. Kami hanya membawa ucapan dalam minda kami, yang kami lakukan atau ingin memberitahu pasangan kami. Pada masa ini perbincangan menjadi monolog yang tidak akan membawa kita ke konsensus.


2. Menghormati Adalah sangat penting bahawa cinta dan menghormati yang ada pada setiap masa, bahkan pada mereka yang membahaskan kedudukan yang berbeza. Oleh itu, sikap seperti menaikkan suara, menghina atau menghina yang lain haruslah jauh dari tingkah laku kita.

3. Konsensus. Dalam menghadapi masalah luar jangka pasangan, tidak ada penyelesaian tunggal, tetapi mestilah ahli-ahli pasangan yang berusaha untuk mendekati kedudukan dan mencari penyelesaian yang membawa masalah kepada masalah.

4. Masa. Kadang-kadang ia boleh berlaku bahawa kata-kata atau perbincangan dalam pasangan itu semakin banyak nada dan mula merosot. Pada masa ini, kita mesti memilih untuk menghentikan perbualan, agar tidak menyakiti diri kita dengan tidak perlu, dan memberi kita sedikit masa untuk menenangkan diri. Dengan cara itu, saat kemarahan akan memberi jalan kepada dialog yang lebih tenang.


5. Ketulusan Adalah disyorkan bahawa semasa konflik mengenai isu tertentu, hanya yang dibincangkan dan bukan perbincangan yang tidak dapat diselesaikan sebelumnya, yang hanya akan membawa kepada keadaan yang teruk. Untuk ini, adalah perlu apabila terdapat perbincangan, tidak ada yang menimbulkan perasaan sesuatu yang mengganggu mereka, kerana ini akan menghalang bab itu ditutup sepenuhnya, dan mungkin muncul kembali sebelum satu lagi ketegangan.

6. Pengampunan. Adalah penting bahawa cinta yang mereka rasa keduanya diterjemahkan dalam konflik saat ini dalam kemampuan untuk meminta pengampunan dan memaafkan. Banyak kali, ketika kita merasa sangat terluka atau percaya pada pemilikan alasan, kita merasa sulit untuk mengambil langkah pertama menuju rekonsiliasi, tetapi ini adalah satu-satunya cara untuk cinta kita berkembang di pasangan ini.

7. Perubahan itu. Perkara penting selepas perbincangan pasangan, adalah bahawa ia menghasilkan kedua-dua refleksi peribadi yang, kadang-kadang, akan membawa kepada perubahan kecil dalam tingkah laku atau sikap, dengan itu membantu untuk meningkatkan kewajaran bersama. Ini adalah cara mudah untuk menyumbang kepada "kami", tanpa kehilangan autonomi peribadi.

Setiap pasangan perlu mencari jalan yang sah untuk mereka, dengan mengambil kira rasa hormat terhadap pendapat yang berbeza yang telah dinyatakan semasa perbincangan. Adalah penting bahawa "pandangan saya" dan "pandangan" anda, tipikal tingkah laku individualistik dan egosentris, menjadi "pandangan" kami, yang perlu untuk hubungan yang sihat berdasarkan cinta dan penyerahan bersama.

Pilar Baviera Senabre. Psikologi klinikal

Video: 1 Kesalahan Fatal yang Selalu Disepelekan


Artikel Yang Menarik

Risiko tekanan darah tinggi: ambil dengan serius

Risiko tekanan darah tinggi: ambil dengan serius

Masalahnya hipertensi Anda perlu mengambilnya dengan serius, kerana ia boleh membawa kesan yang serius jika tidak dirawat tepat pada waktunya. Kehidupan yang sihat dan tabiat yang betul dalam...