Pengaruh alam sekitar terhadap kelebihan berat badan kanak-kanak
The Obesiti Ia telah menjadi salah satu epidemik yang hebat pada hari ini. Kehidupan tidak aktif yang semakin sering terjadi pada generasi baru dan diet defisit menyebabkan kes-kes kelebihan berat badan lebih dan lebih biasa. Tidak hairanlah ramai ibu bapa bimbang tentang mengawal saiz anak mereka untuk mengelakkan daripada menghadapi masalah yang timbul dari situasi ini.
Pada ketika ini, kita mesti menyerlahkan pengaruh yang dialami oleh alam sekitar Obesiti. Persekitaran adalah faktor yang harus diambil kira apabila menghalang masalah ini di rumah seperti yang ditunjukkan Arkib Pediatrik & Perubatan Adolescent dan di mana ia menjelaskan bagaimana dalam beberapa kes kelebihan berat badan boleh "berjangkit" memandangkan kepentingan persekitaran di mana kanak-kanak berkembang.
Pengaruh sosial
Walaupun obesiti tidak menyebar seperti penyakit lain, melalui udara atau melalui hubungan langsung, ia ditularkan melalui persekitaran sosial di mana kanak-kanak berkembang. Untuk menentukan keputusan ini, kajian ini memberi tumpuan kepada kes - kes 1,300 orang ibu bapa Mereka tinggal di pelbagai pangkalan tentera, persekitaran tertutup dan pengaruh dari luar negara.
Selepas menganalisis situasi sebanyak 12 pangkalan yang diedarkan di seluruh negara, para penyelidik melihat bahawa keluarga tersebut ditakdirkan ke tempat-tempat indeks obesiti tinggi, mempunyai peluang yang lebih besar untuk meningkatkan Indeks Massa Tubuh mereka, BMI, selepas menghabiskan sedikit masa dalam persekitaran ini. Satu lagi ujian tentang bagaimana alam sekitar berkaitan dengan kes-kes kelebihan berat badan adalah keluarga-keluarga yang tinggal di luar kawasan-kawasan ini.
Keluarga yang memilih tinggal di bandar dekat Pangkalan ketenteraan biasanya mempunyai kes-kes obesiti yang lebih sedikit, walaupun terdapat kes kelebihan berat badan di tempat kerja ini. Dalam keadaan ini, isi rumah mempunyai kemerdekaan yang lebih besar apabila memilih menu dan hidup dengan standard mereka sendiri.
Para penyelidik juga menegaskan bahawa rakan-rakan dan gaya hidup daripada mereka, mempengaruhi obesiti. Orang-orang dengan rakan kongsi yang memilih gaya hidup yang tidak aktif untuk tidak aktif, akhirnya menyalin amalan ini dan akhirnya menyesuaikannya ke rumah mereka. Akhirnya adalah anak-anak yang melihat rutin seperti biasa di hari ke hari mereka.
Pencegahan obesiti
Obesiti bukan sahaja boleh dikawal oleh pemantauan persekitaran di mana kanak-kanak berkembang, juga menjaga gaya hidup yang sama boleh memastikan masalah kesihatan ini di cek:
- Sarapan setiap hari. Tidak mempunyai sarapan pagi untuk menyeret kelaparan pada waktu pagi dan kebarangkalian untuk menyelesaikan pecking antara jam.
- Elakkan daripada pastri perindustrian dan pernak-pernik. Kedua-dua produk mengandungi sebatian gula tinggi dan lemak tepu dalam kes pastri.
- 5 kali sehari. Sarapan pagi, makan pagi, makan tengah hari, snek dan makan malam. Menerima 5 hidangan ini setiap hari memastikan anda tidak lapar dan merasakan makanan di antara makanan untuk menjadi kenyang.
- Latihan. Bukan sahaja diet mempengaruhi obesiti, menu yang sihat mesti dilengkapi dengan aktiviti harian dan kehidupan jauh dari gaya hidup yang tidak aktif.
Damián Montero
