Perjalanan keluarga di luar negara, apa yang perlu dilakukan jika kita sakit?
Melangkah ke luar negara semasa cuti adalah keinginan yang semakin ramai orang Sepanyol membuat sebenar. Ini ditunjukkan oleh statistik yang mengatakan bahawa perjalanan di luar negara sudah menyumbang hampir 10% perjalanan. Pada suku ketiga tahun lalu, mereka meningkat lebih daripada 14%, menurut Institut Perangkaan Negara (INE) dan ramalan menunjukkan bahawa Easter ini angka akan terus berkembang.
Destinasi kegemaran untuk orang Sepanyol untuk melancong ialah Perancis, United Kingdom, Portugal, Itali atau Jerman, negara-negara EU yang dekat, tetapi jauh jika kita mengambil kira kemunduran, terutama jika mereka berkaitan dengan kesihatan. Risiko menderita penyebaran penyakit berbahaya bervariasi mengikut destinasi dan akses kepada sistem kesihatan juga berbeza jika perjalanan di luar Kesatuan Eropah. Atas sebab ini, adalah penting untuk berhati-hati dan membawa dalam beg pakaian yang diperlukan untuk memperbaiki kecacatan kecil yang mungkin berlaku dan memudahkan perhatian perubatan, jika perlu.
Bagaimana untuk bertindak jika kita sakit di luar Sepanyol
Sehingga kita tidak panik jika kita jatuh sakit ketika kita melawat negara asing, berikut adalah beberapa tip untuk meneruskan:
1. Memproses dokumen untuk menerima rawatan perubatan di luar negara. Semua pusat-pusat awam di EU, Iceland, Liechtenstein, Norway dan Switzerland termasuk dalam liputan Kad Kesihatan Eropah, maka ia hanya perlu diminta di mana-mana pusat kesihatan Sepanyol, atau di Institut Marin Sosial jika perlu dokumentasi tambahan disediakan. Pilihan lain, sekiranya tidak mempunyai masa untuk memproses pengeluaran TSE, adalah untuk meminta Sijil Pengganti Sementara. Dokumen ini mempunyai perlindungan yang sama seperti kad, tetapi hanya sah selama 90 hari.
Di luar EU, Sepanyol mempunyai perjanjian dengan Andorra, Brazil, Chile, Ecuador, Maghribi, Peru dan Tunisia, yang menjamin perhatian perubatan percuma dengan membentangkan borang yang boleh diminta di mana-mana pusat maklumat dan perkhidmatan Keselamatan Sosial. Sekiranya negara destinasi tidak mempunyai perjanjian sanitasi dengan Sepanyol, kerana ia adalah kes AS, adalah lebih baik untuk mengupah insurans perubatan sebelum perjalanan untuk menampung beberapa perbelanjaan minimum sekiranya memerlukan perhatian perubatan.
2. Semak perlindungan insurans kesihatan. Sekiranya anda mempunyai insurans kesihatan persendirian, kemungkinan besar akan menutupi bantuan di luar negara. Perlindungan jenis ini membolehkan perkhidmatan perubatan yang segera, diperibadikan dan berkualiti. Walau bagaimanapun, perbelanjaan yang diperolehi daripada lawatan ke doktor mesti dibayar, yang akan dibayar balik sebaik sahaja anda kembali ke Sepanyol. Untuk melakukan ini, jangan lupa untuk meminta invois untuk perkhidmatan yang diterima, sebagai tambahan kepada laporan perubatan bantuan yang diterima.
3. Dapatkan vaksin sebelum pergi ke negara tertentu. Kehadiran beberapa penyakit berjangkit, seperti kolera, demam kuning dan meningitis, di beberapa kawasan di dunia adalah faktor risiko penting yang harus diambil kira sebelum pembungkusan. Perkara yang paling baik untuk mengetahui apa vaksin yang perlu anda lakukan ialah memberitahu diri anda di pusat kesihatan terdekat. Di samping itu, kita mesti proaktif dan melakukannya dengan masa, kerana beberapa rawatan ini digunakan untuk beberapa minggu sebelum perjalanan, seperti dalam kes Hepatitis A, yang vaksin diberikan selama 2 hingga 4 minggu.
4. Pastikan sejarah perubatan dikemas kini. Jika keadaan rumit dan perhatian perubatan diperlukan semasa perjalanan, sangat penting untuk memaklumkan para profesional jika mereka mengambil apa-apa rawatan yang boleh menghasilkan kesan sampingan apabila mereka bersentuhan dengan ubat lain, atau jika mereka alah kepada sebatian tertentu. . Langkah pencegahan yang baik adalah dengan memberitahu sahabat dan mengemukakan laporan kertas pada setiap masa, sebagai tambahan kepada salinan digital pada telefon pintar. Ini boleh menjimatkan lebih daripada satu masalah daripada rawatan perubatan yang tidak produktif.
5. Menyiasat destinasi dari segi ubat-ubatan. Sekiranya anda mengalami penyakit kronik dan perjalanan ke luar negara, anda perlu membawa dokumentasi yang menentukan penyakit, rawatan dan ubat-ubatan yang diambil (selalu nama generik), kerana ia mungkin berlaku bahawa ubat ini tidak sah di dalam negara destinasi. Sebaliknya, jika anda sakit semasa melakukan perjalanan, ia juga sangat penting untuk tidak mengubati diri sendiri, menunggu keputusan perubatan dan mendapatkannya dengan jelas. Mengambil dadah yang mana kesannya tidak diketahui boleh menyebabkan reaksi negatif.
6. Memperoleh kit pertolongan cemas. Tiada yang lebih baik daripada kit pertolongan cemas untuk keluar dari jalan dan menyembuhkan luka yang dihasilkan semasa perjalanan. Pelancongan runcit menghukum kaki dengan lulus hari, jadi membawa kit untuk menyembuhkan lepuhan dan luka lain yang disebabkan ketika berjalan adalah suatu keharusan bagi siapa saja yang memilih bentuk perjalanan ini.Sudah tentu, anda tidak boleh terlepas dalam kasa kit, kapas, pembalut, gunting, hidrogen peroksida atau alkohol atau antiseptik yang baik. Di samping itu, adalah sangat penting bahawa pesakit yang mengambil apa-apa rawatan farmakologi atau terdedah untuk mengalami episod tertentu, misalnya, pesakit kencing manis, membawa rizab yang mencukupi.
7. Berhati-hati dengan makanan dan air yang digunakan. Sebelum perjalanan ke mana-mana negara asing, seseorang mesti mengambil kira premis asas: berhati-hati dengan makanan dan air. Jika anda hendak makan, mudah untuk memilih restoran dengan betul dan mengelakkan makanan dari gerai jalan yang dimasak tanpa kawalan kebersihan. Di samping itu, penjagaan perlu diambil untuk tidak secara drastik mengubah diet biasa dan mengekalkan keseimbangan tertentu. Perut juga akan diperhatikan. Bagi air, jika anda mempunyai keraguan tentang kualiti air paip, disarankan untuk minum air mineral botol dan menggunakannya bukan sahaja untuk kegunaan langsung, tetapi juga untuk mencuci buah-buahan, sayur-sayuran dan memasak. Dalam hal ini, ais juga merupakan potensi bahaya, jadi anda juga harus mengelakkan penggunaan minuman yang mengandungnya.
Jabatan Perubatan Kesihatan Cigna
