5 sukan untuk meningkatkan kemahiran psikomotor kanak-kanak

Pernahkah anda berfikir tentang cara anda mengambil pena sederhana atau bagaimana anda boleh makan dengan pisau dan garpu? The psikomotor, keupayaan sistem saraf untuk menghasilkan penguncupan otot dengan betul, mungkin merupakan kecekapan yang paling penting untuk dicapai oleh yang paling kecil dalam tahun pertama kehidupan mereka.

Latihan fizikal dan sukan adalah dua alat asas untuk mencapai perkembangan psikomotor yang baik di kalangan kanak-kanak, tetapi adakah anda tahu sukan terbaik untuk membangunkan psikomotor anak-anak anda?

"Memperbaiki kemahiran psikomotor kanak-kanak melalui latihan yang berbeza seperti pemotongan, lukisan, lukisan dan tentu saja melalui sukan adalah salah satu objektif pertama kanak-kanak," kata Miguel Angel Lopez, ketua Jabatan Pendidikan Fizik Utama di Brains International School La Moraleja. "Kemajuan yang tidak baik dalam kemahiran ini boleh mencetuskan pergerakan yang tidak terkawal, kesukaran koordinasi, jangkauan terhad atau kekuatan berkurang", menyimpulkan profesor.


Tawaran sukan untuk anak-anak kecil sangat luas, jadi memilih pilihan yang paling sesuai untuk mengembangkan kemahiran psikomotor yang termuda adalah isu paling rumit. Walaupun semua latihan fizikal meningkatkan kemahiran motor, terdapat amalan sukan tertentu yang mengembangkan kemahiran tertentu dengan lebih baik. Bagaimanapun, di bawah ini kami meninggalkan lima sukan yang anda tidak akan gagal.

5 sukan untuk meningkatkan kemahiran psikomotor kanak-kanak

1. Predeporte. Pada zaman kanak-kanak yang terawal, sukar untuk memperkenalkan anak-anak muda kepada peraturan sukan yang kompleks. Dalam kes ini, predeporte atau permainan pra-sukan membolehkan anak-anak kecil mengembangkan kemahiran psikomotor mereka melalui permainan yang menyeronokkan. Dengan cara ini, kanak-kanak akan belajar melihat sukan sebagai sesuatu yang menyeronokkan sambil meningkatkan kemahiran motor mereka.


2. Berenang. Ia adalah sukan paling disyorkan oleh pakar pediatrik dan doktor. Sebabnya mudah, hampir semua otot badan diaktifkan apabila kita berada di dalam air. Ia juga membantu meningkatkan kawalan pernafasan, meningkatkan kekuatan dan ketahanan kanak-kanak.

3. Bola Sepak. Sukan raja juga merupakan sekutu yang baik untuk membangunkan kemahiran psikomotorik yang kecil. Kerja berpasukan, perasaan kepunyaan kumpulan dan koordinasi adalah nilai yang dipelajari bermain sukan ini. Faedah fizikalnya adalah berkaitan dengan peningkatan koordinasi dan meningkatkan ketahanan fizikal.

4. Bola Keranjang Ia membolehkan kanak-kanak untuk mengembangkan banyak kemahiran, di antaranya kelajuan, kepekatan dan keseimbangan. Dengan cara yang sama seperti bola sepak, ia membantu anak-anak kecil untuk mengaitkan dan mempelajari apa yang dimaksudkan untuk bermain sebagai satu pasukan.


5. Judo. Walaupun kurang diamalkan daripada yang sebelumnya, ia adalah sukan tradisi di mana kemahiran asas dan kebolehan anak-anak kita dikembangkan. Mereka belajar untuk mengawal tubuh dan emosi mereka serta melalui hubungan dan bermain, menghormati rakan sebaya mereka.

"Apabila memilih sukan terbaik untuk anak-anak kecil itu, adalah penting untuk mengambil kira citarasa dan hobi mereka, kita tidak boleh mengenakan prestasi anak terhadap sesuatu latihan sukan, kerana penolakan yang paling muda ke arah yang sama akan digalakkan. "menyimpulkan Miguel Ángel López.

Nasihat: Miguel Ángel López, ketua Jabatan Pendidikan Jasmani Sekolah Rendah di Brains International School La Moraleja

Video: Memanah kanak-kanak


Artikel Yang Menarik

Kecekapan emosi untuk ibu bapa dan ibu

Kecekapan emosi untuk ibu bapa dan ibu

Bagaimana keadaan anda kecekapan emosi? Adakah anda menganalisis bagaimana perasaan anda untuk menyalahkan atau menuntut diri anda? Adakah anda berfikir bahawa bercakap tentang emosi boleh...

Sediakan bayi anda untuk musim panas

Sediakan bayi anda untuk musim panas

Musim panas adalah masa yang ideal untuk bayi. Matahari membantu mensintesis vitamin penting D, penting untuk kalsium untuk melekat pada tulang dan membantu mengembangkan dan mengembangkan bayi....