Perkahwinan sebagai alat untuk mencegah strok
Mencari orang yang betul dan membentuk rakan kongsi dengannya adalah salah satu peristiwa yang paling indah yang dapat dialami oleh sesiapa sahaja. Untuk memberi dengan cinta menjamin seorang teman untuk semua kehidupan di mana ia adalah mungkin untuk dipercayai dan seterusnya untuk membentuk keluarga. Terdapat banyak faedah yang ditawarkan oleh perkahwinan, baik secara emosi dan fizikal seperti yang ditunjukkan oleh kajian Institut Karolinska.
Hasil kajian ini, yang diterbitkan dalam Jurnal Penyakit Kardiologi Eropah, menunjukkan bahawa perkahwinan Ia boleh menjadi alat yang sah apabila ia menghalang masalah yang serius seperti serangan jantung atau angin ahmar. Di samping itu, orang-orang yang tinggal bersama rakan-rakan mereka mempunyai peluang yang lebih besar untuk terus hidup dalam kes-kes tersebut.
Kurang tekanan dan lebih banyak sokongan
Kajian ini mengambil kira data daripada 29,226 orang yang selamat kepada serangan jantung. Mereka yang bertanggungjawab untuk kajian ini mengkaji status perkahwinan mereka. Dengan cara ini mereka dapat mengesahkan bahawa majoriti orang ini telah berkahwin dan kadar orang yang telah mengatasi episod jantung ini lebih rendah daripada yang lain. Dengan cara ini, perkahwinan disampaikan sebagai instrumen yang mungkin untuk pencegahan serangan jantung atau strok.
Penjelasannya? Orang-orang berpasangan seret a kurang tekanan kerana mereka menjalankan aktiviti yang lebih sedikit dan mempunyai sokongan dalam tanggungjawab mereka. Beban yang lebih rendah diterjemahkan ke dalam kebimbangan yang tidak menyebabkan masalah ini muncul. Sebaliknya, mempunyai seseorang yang berdekatan di dalam situasi berbahaya menjadikannya lebih mungkin untuk meminta pertolongan pada masa serangan ini.
Bertindak dengan cepat dalam kes ini bermaksud kemungkinan yang lebih besar bertahan hidup untuk serangan ini apabila ia berlaku. Walau bagaimanapun, mereka yang bertanggungjawab untuk penyelidikan ini menekankan bahawa data-data ini perlu diambil dengan berhati-hati kerana faktor lain juga berkaitan dengan risiko yang lebih rendah dalam serangan jantung dan strok, seperti tahap kajian pesakit.
Cegah serangan jantung
Walaupun perkahwinan ditunjukkan sebagai alat pencegahan Serangan jantung dan strok, terdapat banyak mekanisme lain untuk mengelakkan masalah ini. Berikut adalah beberapa tip untuk ini:
- Selamat tinggal kepada kehidupan yang tidak aktif. Kurang sofa dan senaman yang lebih banyak, menjaga jantung yang sihat membantu risiko serangan jantung dikurangkan.
- Menjaga makanan. Kolesterol banyak mengatakan tentang risiko serangan jantung. Cuba untuk mengetepikan lemak dan bertaruh pada hijau akan membantu jantung tidak menderita.
- Selamat tinggal kepada tembakau. Tembakau tidak pernah menjadi tetamu yang baik dalam kes. Berhenti merokok akan menjadi manfaat yang besar untuk kedua-dua orang dan sanak saudara mereka untuk mengelakkan pendedahan kepada asap.
- Pemeriksaan perubatan. Jangan pergi ke doktor hanya apabila sakit, lawatan berkala untuk melihat keadaan kesihatan akan memberitahu anda jika risiko serangan jantung adalah tinggi atau rendah.
Damián Montero
