Satu dari lima ibu mengalami gangguan mood semasa kehamilan

Kesihatan semasa kehamilan ia adalah satu topik yang membimbangkan ramai ibu. Aspek ini sering dipertimbangkan pada tahap fizikal, bagaimanapun, kesejahteraan emosi dan mental wanita juga penting. Malah, terdapat banyak ibu yang mengalami gangguan mood semasa kehamilan dan inilah yang kami ingini dalam sambutan Hari Kesihatan Mental Sedunia.

Dari Persatuan Kesihatan Mental Perinatal Marcé Española, MARES, ingin memberi tumpuan kepada tekanan yang dihadapi oleh wanita semasa kehamilan dan stigma yang menemani mereka yang menghadapi masalah di peringkat mental. Rayuan yang berpusat pada Hari Mental Perinatal VII hari.


Masalah di rumah

Dari MARES, data jelas: satu dari lima wanita mengalami beberapa jenis gangguan perasaan atau kecemasan semasa kehamilan atau keibuan. Masalah yang tidak hanya menjejaskan ibu, tetapi banjir seluruh rumah mengubah pesanan dan meningkatkan lagi stres yang disebarkan.

"Walaupun gangguan mental perinatal sangat mempengaruhi ibu dan bayi," jelas doktor Grace Lasheras. Pakar Espa menambah bahawa "mereka juga boleh menjejaskan pasangan dan seluruh keluarga termasuk anak-anak lain dan orang-orang yang menyokong penjagaan mereka". Atas sebab ini profesional perlu mengambil kira pasangan dan keluarga semasa merawat masalah ini.


Lasheras menjelaskan bahawa "kehamilan bukanlah keadaan perlindungan untuk kesihatan mental wanita dan selepas bersalin adalah masa yang lebih berisiko dalam hal ini." The alasan? Tekanan sosial dan stigma yang salah satu daripada masalah ini dapat dikenali. Terdapat banyak harapan yang dijana ibu masa depan dan bahawa dia sentiasa diingatkan.

Sebaliknya, ramai ibu memilih untuk tidak mengenali masalah ini atau meminta bantuan apabila mengenali gejala. Menerima keadaan ini membawa stigma bahawa wanita ini dilabel sebagai "buruk". Malah, pada masa ini sekitar 75% wanita dengan gangguan mental perinatal tidak didiagnosis atau menerima rawatan atau bantuan yang sesuai. "Stigma yang dikaitkan dengan penyakit mental semasa kehamilan dan selepas bersalin adalah halangan penting untuk mengesan dan merawat wanita ini," kata Lasheras.


Sokongan emosi kepada ibu

Dari NKesihatan Universiti orthShore, sebuah gabungan dari University of Chicago, tip berikut ditawarkan untuk menyokong emosi ibu semasa mengandung:

- Menggalakkannya pada masa-masa kesedihan dan meyakinkannya pada masa-masa yang paling teruk.

- Tanya tentang keperluan mereka, baik fizikal dan emosi.

- Menunjukkan kasih sayang dan kedekatan emosional, merasakan sokongan yang rapat.

- Bantu dia dalam perubahan yang dibawa oleh kehamilan, menemani dia dalam sesi latihan dan lawatan ke kelas prepartum.

- Memastikan anda mendapat rehat yang cukup semasa hamil. Kekurangan tidur adalah sumber tekanan yang sangat penting.

- Jika terdapat anak-anak lain di rumah, pastikan mereka menghormati keadaan ibu dan jangan menyumbang kepada peningkatan tekanan mereka.

Damián Montero

Video: Ciri Ciri Orang Hamil


Artikel Yang Menarik

Otonomi kanak-kanak, rahsia dan objektif mereka

Otonomi kanak-kanak, rahsia dan objektif mereka

The rahsia autonomi kanak-kanak ia tidak lebih daripada pengulangan perbuatan setiap hari dan keyakinan yang anda berikan kepada mereka, bahawa mereka mampu melakukan apa yang mereka usulkan. Adalah...

Minggu 34. Mengandung minggu demi minggu

Minggu 34. Mengandung minggu demi minggu

Perubahan pada wanita hamil: minggu ke-34 kehamilanRahim anda terus berkembang ketidakselesaan minggu sebelumnya berbanding sistem penghadaman dan pernafasan akan berterusan. Di samping itu, ia...

10 tips untuk mencuci pakaian bayi

10 tips untuk mencuci pakaian bayi

Dunia bayi sangat luas. Sama seperti mereka mempunyai pelbagai produk tertentu untuk mereka dan memerlukan penjagaan khas untuk mempunyai kulit yang paling halus, Pakaian anda juga mesti dibasuh...