Sindrom Diogenes Digital: apa yang ada dan siapa yang memilikinya?

Enam puluh peratus pengguna teknologi mengalami apa yang dikenali sebagai Sindrom Digital Diogenes. Tetapi apakah itu dan mengapa? The Sindrom Diogenes Ia menyebabkan orang yang menderita itu cenderung mengumpul sampah di rumah mereka. Sekarang, dengan teknologi baru, ia secara asasnya memberi kesan kepada mereka yang cenderung untuk mengumpulkan sejumlah besar sampah digital dalam peranti mereka tanpa menghapuskannya.

The sampah digital adalah segala-galanya yang boleh dikeluarkan dari peranti elektronik kami seperti gambar, mesej, gif ... Lebih kurang, orang Sepanyol menerima purata 20 imej sehari melalui pelbagai kumpulan WhatsApp. Melalui e-mel, bergantung kepada profesion, seorang Sepanyol boleh menerima purata sebanyak 20 e-mel. Kemasukan kuat kuasa undang-undang RGPD sementara akan mengurangkan kedatangan SPAM, tetapi kini WhatsApp, e-mel, Facebook adalah 3 saluran input sampah digital utama.


Kebimbangan terhadap sindrom Diogenes digital

Pengumpulan sejumlah besar bahan digital dalam peranti elektronik kami (telefon pintar, tablet, komputer ...) berakhir menyebabkan keadaan kecemasan apabila pengguna terpaksa menghapuskannya memikirkan bahawa mereka mungkin memerlukannya.

Mereka yang terjejas memilih untuk mengupah lebih banyak ruang di awan atau membeli lebih banyak peranti storan (kad memori atau cakera keras) sebelum memadam fail yang tidak digunakan: foto, meme, video, imej, dokumen, e-mel, iklan, tawaran, dll. Fenomena ini telah ditakrifkan sebagai Digital Diogenes syndrome.

Ia adalah versi terkini dan digital dari Diogenes moden dan ia boleh digambarkan sebagai koleksi koperasi dan berlebihan apa-apa objek multimedia: e-mel (termasuk spam), dokumen, video, foto, atau imej yang dihantar oleh aplikasi pemesejan: meme, poster, dll.


Menurut Verónica Rodriguez Orellana, pengarah dan ahli terapi Jurulatih Kelab, "masalah itu muncul dan ditunjukkan apabila tingkah laku kita mula berubah, memberi laluan kepada obsesi atau apabila timbul komplikasi dalam keluarga atau persekitaran kerja jika, sebagai contoh, awan dikongsi di tempat kerja atau komputer di rumah. "

Ini meningkatkan kes-kes di mana seorang kanak-kanak atau saudara telah melihat imej yang tidak di telefon ibu atau ayahnya, atau keluarga yang mengumpul ruang dalam rangkaian wang perbelanjaan untuk menyimpan dan menyimpan fail yang tidak pernah mereka lihat.

"Terdapat kumpulan WhatsApp di mana pengguna tidak berhenti menghantar gambar bahan yang terdapat di rangkaian: Memes, video pendek, dan jenis ilustrasi lain, ini juga berlaku pada komputer ketika iklan tidak disimpan dan E-mel promosi dengan niat bahawa pada suatu ketika ia akan digunakan, masalahnya adalah bahawa ini bukan kesnya dan pada akhirnya sampah terkumpul dalam format digital, yang sukar disingkirkan, "jelas Verónica Rodríguez Orellana.


Sindrom Diogenes digital lebih terperinci apabila, walaupun terdapat risiko yang jelas untuk mengatasi penyimpanan atau ahli keluarga atau kanak-kanak yang melihat maklumat yang tidak sesuai, penumpuk obsesif merasakan panik pada idea mudah memadam perkara, mengosongkan tong dan membuat pesanan agar telefon anda

Digital Diogenes boleh mempengaruhi orang-orang dari mana-mana umur, mana-mana dua jantina dan tergolong dalam semua jenis kelas sosioekonomi. Pengumpulan data yang besar ini sering menghasilkan kemerosotan besar dalam keupayaan orang untuk menumpukan perhatian, berehat dan berehat.

Contoh Digital Diogenes

- Mengumpul lebih daripada 2 gambar yang sama diambil secara berturut-turut
- Simpan gambar kabur atau salah
- Terus perbualan WhatsApp selama lebih daripada 2 tahun
- Mengumpulkan e-mel yang kurang bermakna
- Promosi kedai, pengumuman, tawaran melalui e-mel
- Simpan memes yang berlebihan
- Kumpulan WhatsApp dengan lebih daripada 200 fail yang dikongsi
- Simpan cakera keras dengan beratus-ratus filem yang tidak pernah anda lihat

Gejala biasa Digital Diogenes

- Mereka merasakan ketakutan yang tidak boleh dielakkan kerana memerlukan arkib kemudian, foto atau mesej teks yang terkumpul dan boleh kehilangannya.
- Mereka mengembangkan lampiran emosi dengan kelebihan kandungan digital, seolah-olah ia adalah makhluk hidup: mereka takut untuk menghapuskannya kerana mereka merasakannya sebagai harta karun mereka yang terbesar
- Mereka tidak dapat membuat keputusan tentang apa yang baik untuk mereka dan apa yang tidak, ia membebankan mereka untuk mengosongkan e-mel atau kitar semula.
- Mereka mendapati kesukaran untuk menguruskan masa mereka, untuk menganjurkan, menumpukan perhatian atau melaksanakan kerja anda secara lancar.
- Mereka datang ke keganasan dan / atau kesedihan jika mereka tidak boleh mengakses kandungan digital mereka dengan segera.

Petua untuk menghilangkan sindrom Diogenes digital

- Menggalakkan kebiasaan menggunakan tong kitar semula seminggu sekali.
- Masukkan had kepada apa yang anda ingin simpan dan lepaskannya mengikut kategori, tidak lebih daripada empat: kerja, masa lapang, keluarga dan kajian.
- Cari ikon tong sampah di tempat yang kelihatan pada desktop dan mula hilang ketakutan menggunakannya untuk menyingkirkan semua sampah digital.
- Di telefon bimbit: merenungkan apa yang anda kumpulkan dan menggunakan satu peranti untuk mempunyai segala yang dianjurkan.

Verónica Rodriguez Orellana, pengarah dan ahli terapi Kelab Kejurulatihan

Video: Sindrome De Hubris, la enfermedad de las personas con mucho poder


Artikel Yang Menarik

Sepanyol, di ekor Eropah di bank susu ibu

Sepanyol, di ekor Eropah di bank susu ibu

Sepanyol adalah salah satu daripada negara-negara Eropah yang mempunyai bank susu ibu yang lebih sedikit, kerana ia hanya mempunyai enam, jumlah yang jauh di bawah Perancis, United Kingdom atau...

Hamil, bye ke haiwan kesayangan kami?

Hamil, bye ke haiwan kesayangan kami?

Terdapat banyak ibu bapa baru yang, apabila menerima berita bahawa mereka menjangkakan bayi, tertanya-tanya bagaimana fakta kehamilan akan menjejaskan kehamilan. hidup di rumah dengan haiwan...