Kecerdasan emosi: kepentingannya hari ini
The kecerdasan emosi Ia adalah disiplin yang sangat baru-baru ini. Tidak lama dahulu pengurusan emosi adalah elemen yang tidak diberikan terlalu penting dalam pendidikan. Walau bagaimanapun, hari ini, banyak teori telah muncul yang menekankan kepentingan emosi dalam pembelajaran anak-anak kita.
Pada masa ini, terdapat banyak kajian dan teori tentang kecerdasan emosi. Belajar mengurus emosi telah menjadi elemen penting dalam pendidikan anak-anak kita. Tetapi ini tidak selalu berlaku. Tidak lama dahulu, ini adalah subjek yang agak tidak diketahui pada tahap saintifik dan psikologi.
Begoña Ibarrola, ahli psikologi pakar dalam Perisikan Emosi, menekankan bahawa proses "celik huruf" yang berkaitan dengan kecerdasan emosi telah dilaksanakan. "Lebih banyak elemen yang dapat membantu kita memahami dunia emosi, terdapat lebih banyak buku, penyelidikan mengenai neurosains yang menyediakan maklumat dengan data yang sangat ingin tahu, guru yang berminat untuk menghantar ini adalah kelas" katanya.
Ini telah berlaku kerana ia telah mendapati kecerdasan emosi adalah kunci untuk belajar, keadaan itu. Emosi perhatian langsung, mempengaruhi ingatan dan motivasi. "Seluruh bidang penyelidikan neurosains memberikan pemberian referendum dan sokongan saintifik yang menunjukkan kepentingan emosi hari ini."
Di mana emosi timbul
"Emosi hidup di dalam badan," kata Ibarrola. Rasa emosi ia adalah sesuatu yang dapat dilihat dari segi fizikal dan mental. Di tempat pertama, ia adalah badan yang mengesan, berfungsi sebagai penerima dan melihat kesan emosi. Malah, perubahan fisiologi dijana yang melampaui reaksi yang kelihatan seperti menangis atau ketawa. Setiap kali kita merasakan emosi, misalnya, komposisi perubahan darah kita.
Kedua, minda kita mengenal emosi, menamakannya dan mengawalnya. Dalam aspek ini kecerdasan emosi campur tangan, kerana pada peringkat ini kita mesti belajar menguruskan emosi kita.
Memang ada tindak balas badan yang tidak dapat dikendalikan, yang tidak dapat kita kendalikan ketika kita merasakan emosi. Tetapi, sebagai makhluk rasional, kita dapat memahami emosi dan penyebabnya, dan menentukan cara terbaik untuk bertindak sebelum itu. Ini adalah sesuatu yang "kita boleh belajar kerana kita sangat kecil, khususnya dari umur tiga tahun", menyoroti Ibarrola.
Kajian pada otak
Pada tahun 1990-an, satu siri penyelidikan mengenai otak mula dijalankan, sebahagiannya disebabkan oleh minat yang dihasilkan oleh penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson. Di samping itu, perkembangan teknologi baru dalam bidang perubatan, membolehkan kajian mendalam tentang minda manusia.
Dari siasatan ini, seseorang juga mula menyoal ke dunia emosi yang lebih subjektif. Pengarang seperti Coleman menemui kepentingan kecerdasan emosi dan dimensi sosial orang itu. Penemuan ini akan mendorong ibu bapa dan pendidik untuk memasukkan pengurusan emosi dalam pendidikan anak-anak dan pelajar mereka.
Pada masa ini, kajian yang berkaitan dengan otak dan pendidikan emosi dilihat seperti biasa. "Hari ini kita lihat di hospital dengan cara biasa bagaimana mereka meletakkan beberapa elektrod dan mereka dapat melihat jika kita mendapat lelucon atau tidak, hanya kerana respon otak saya," kata Ibarrola.
Kecerdasan emosi untuk kebahagiaan
Dengan membuka tingkap ke otak dan memerhatikannya, kami telah berjaya memperoleh satu siri alat untuk memahami dengan teliti emosi dan menyelamatkan kepentingannya untuk masyarakat. Pada akhirnya, kita sedar bahawa menyedari emosi kita membolehkan kita membina otak yang lebih sihat. Otak dan minda yang sihat akan menjadikan kita mempunyai tahap kesejahteraan dan kebahagiaan yang lebih tinggi.
Isabel López Vasquez
