Memaksa kanak-kanak mencuba hidangan baru boleh mendatangkan kesan yang serius, menurut satu kajian

Terdapat banyak perisa di dunia dan banyak hidangan menunggu untuk dirasai. Gastronomi adalah salah satu kesenangan yang boleh dinikmati sebagai sebuah keluarga dan berkongsi detik-detik hebat di antara semua untuk mengetahui festival ini untuk selera. Walau bagaimanapun, menghadapi aktiviti ini mungkin agak mengejutkan lebih kecil rumah.

A hidangan baru Ia boleh menyebabkan penolakan di pihak yang paling kecil, sama ada kerana bahan-bahan yang menyusunnya, persembahannya atau semata-mata kerana keperibadian kanak-kanak itu tidak begitu berani untuk menjalani pengalaman ini. Sekiranya ibu bapa memaksa anak-anak mereka merasakan rasa ini, atau hanya menjemput mereka untuk keseronokan ini? Satu kajian baru yang dijalankan oleh University of Michigan memberi amaran kepada ibu bapa tentang bahaya memaksa kanak-kanak untuk mencuba mereka.


Cuba hidangan baru ya, tetapi tanpa meletakkan tekanan

Selepas menganalisis 244 kanak-kanak Antara 21 dan 33 bulan, para penyelidik mendapati bahawa keluarga yang memaksa anak mereka mencuba makanan baru tidak berjaya mengubah kebiasaan makan mereka. Seperti yang ditunjukkan oleh mereka yang bertanggungjawab untuk kajian ini, tekanan bukan mekanisme yang baik untuk mengubah tabiat apa-apa kepada orang lain.

Kanak-kanak yang menolak makan terus meningkatkan penolakan mereka terhadap hidangan ini yang dipersoalkan. Walaupun perlu untuk menawarkan kanak-kanak peluang untuk mencuba rasa baru, tekanan bukan mekanisme yang baik untuk mengubahnya tabiat makan kanak-kanak. Julie Lumeng, ahli pasukan yang bertanggungjawab menjalankan penyelidikan ini, menunjukkan bahawa seperti kanak-kanak yang malu, memaksa dia untuk berhubungan dengan orang lain, dalam hal perasa baru, ia akan mempunyai hasil yang sama.


Lumeng mencadangkan tekanan dari ibu bapa untuk dicuba perisa baru ia dilihat sebagai percubaan pada kawalan ibu bapa. Oleh itu penolakan pengenaan, mungkin timbul masalah dalam mekanisme pengambilan makanan bahkan menutup kerongkong atau menyebabkan muntah untuk menerima sudu hidangan tersebut.

Alternatifnya? Mereka yang bertanggungjawab untuk kajian mencadangkan dialog, persembahan hidangan ini sebagai sesuatu yang bermanfaat dan menarik dan bukannya kewajipan untuk anak-anak kecil di dalam rumah. Anda juga tidak perlu membuat rundingan dan menawarkan pencuci mulut yang lazat sebagai pertukaran untuk makan hidangan yang dipersoalkan.

Memotivasi untuk mencuba perisa baru

Seperti yang telah dikatakan, motivasi selalu lebih baik daripada dikenakan. Misi ibu bapa akan membentangkan makanan baru ini sebagai sesuatu menarik dan tidak pernah menjadi kewajipan untuk anak-anak kecil itu:


- Menghotbahkan dengan contoh. Kanak-kanak sentiasa memperhatikan apa yang dilakukan oleh ibu bapa mereka. Jika mereka tidak melihat bahawa mereka makan sayur-sayuran, buah-buahan atau hidangan mereka mesti cuba, penolakan mereka akan tumbuh lebih.

- Terangkan manfaat yang mereka miliki untuk kesihatan. Siapa yang tidak suka sihat dan dalam keadaan baik? Membiarkan anak-anak kecil mengetahui bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran akan membawa mereka manfaat kesihatan yang besar akan memotivasi mereka untuk terus menikmati makanan ini.

- Kongsi dapur. Satu lagi mekanisme yang baik untuk kanak-kanak mencuba hidangan baru adalah melibatkan mereka dalam proses penyediaan untuk memotivasi mereka untuk mencuba apa yang telah dimasak dengan ibu bapa mereka.

- Elakkan hukuman. Menghukum kerana tidak memakan sayur-sayuran atau buah-buahan adalah idea yang buruk kerana ia akan menyebabkan penolakan yang lebih besar terhadap fakta ini yang boleh menyebabkan pengalaman buruk dalam dirinya.

Damián Montero

- 10 mitos palsu mengenai pemakanan - Bagaimana untuk melawan obesiti kanak-kanak Baubles pada kanak-kanak: bagaimana dan bila

Video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles


Artikel Yang Menarik

Diet remaja: asas dalam pembelajaran

Diet remaja: asas dalam pembelajaran

Bagaimana mereka mempengaruhi?makan dalam kemampuan mengetahui dan memahami remaja? Kajian menunjukkan bahawa diet kaya dengan lemak tepu boleh menjejaskan perkembangan kognitif remaja, di samping...

Hari Terbuka: Arenales Terbuka Hari

Hari Terbuka: Arenales Terbuka Hari

Yayasan Arenales menawarkan pendidikan yang disesuaikan untuk setiap pelajar, membolehkan mereka mencapai perkembangan maksimum kemampuan mereka, membentuk kriteria mereka sendiri dan mampu membuat...

Masalah pasangan mempengaruhi kesihatan jantung

Masalah pasangan mempengaruhi kesihatan jantung

Apabila kita bercakap mengenai masalah jantung, sebagai tambahan kepada merujuk kepada penyakit organ utama sistem peredaran darah, kita bercakap secara kiasan tentang masalah sentimental. Sekarang,...