Pendidikan yang baik: kuasa tersenyum
Walaupun mereka seolah-olah sama, konsep tawa, senyuman dan kebahagiaan merujuk kepada idea-idea yang sangat berbeza. Ketawa tercapai, senyuman dididik dan kebahagiaan tercapai. Kesemuanya adalah emosi yang sangat positif yang perlu kita pupuk dan tahu bagaimana untuk menghantar kepada anak-anak kita untuk meningkatkan mood mereka dan untuk menghantar perasaan yang baik kepada orang lain.
Ketawa tercapai dan diperlukan untuk kesihatan
Kajian terkini mengenai keupayaan ketawa untuk melawan semua jenis penyakit menunjukkan bahawa ketika kita ketawa, kita melepaskan banyak endorphin, yang bertanggungjawab atas perasaan kesejahteraan. Dalam 30 tahun yang lalu, banyak kemajuan telah dibuat dalam penggunaan tawa sebagai terapi.
Pada tahun 70-an, doktor California menggunakan kegembiraan dan humor yang baik sebagai sokongan dalam pemulihan dan rawatan penyakit, memperoleh hasil yang bermanfaat. Beberapa penemuan yang paling menarik dan menarik mendapati bahawa, ketawa merangsang sistem imun dan mengurangkan tahap hormon stres, kortisol, dalam darah. Semua ini membawa kita untuk menegaskan kepentingan menjadikan anak-anak kita ketawa, bukan sahaja untuk membuat orang bahagia, tetapi juga lebih sihat.
Senyuman dididik
Sama seperti kita mengajar anak-anak kita untuk ditahbiskan atau murah hati, kita mesti mendidik mereka tentang kepentingan tersenyum. Sudah jelas bahawa sesetengah orang akan lebih mahal daripada yang lain, tetapi kita tidak boleh membiarkan anak-anak kita mempunyai wajah yang serius, kerana "mereka begitu." Sekiranya anak anda malas, anda akan berusaha untuk menjadi lebih rajin, oleh itu, jika anda serius, anda perlu menggalakkan dia untuk tersenyum lebih banyak.
Dalam erti kata lain, kita tidak boleh lupa bahawa tersenyum juga merupakan sebahagian daripada pendidikan dalam cara yang baik: mereka harus membiasakan diri untuk tersenyum di penjaga bangunan, tukang pos, membuka pintu dan memberi jalan. Mereka harus meninggalkan mainan mereka dengan senyuman, bukan dengan wajah yang tidak baik; Berikan terima kasih atau mintalah apa-apa dengan senyuman di bibir anda. Terdapat beribu-ribu situasi sehari-hari di mana kita mesti mengajar anak-anak untuk memperlakukan mereka tersenyum.
Kebahagiaan adalah sikap yang berterusan
Ia tidak bergantung kepada keadaan minda. Ia belajar untuk berpuas hati dengan keadaan yang menyentuh kita. Dari kanak-kanak kita boleh membuat mereka melihat bahawa mereka harus gembira dengan mainan, walaupun mereka mahu mempunyai dua orang sebagai jiran mereka; untuk menikmati sandwicour chorizo anda dalam snek, walaupun anda tidak membeli bun yang dia mahu.
Kebahagiaan adalah sesuatu yang dalaman, bebas daripada sama ada wajah anak itu boleh menjadi lebih serius atau lebih ceria. Seorang kanak-kanak yang tersenyum sedikit tidak sama dengan anak yang tidak berpuas hati, hanya memberitahu kita bahawa dia harus berusaha lebih keras dalam hidupnya untuk menunjukkan senyumannya.
Petua untuk menetapkan contoh dan mendidik dengan senyuman
- Senyum, walaupun kosnya sedikit. Dalam menghadapi kesukaran, adakah anda biasanya tersenyum, atau adakah anda salah satu daripada mereka yang segera mengelakkan isyarat? Anda tidak harus berpura-pura bahawa segala-galanya sempurna, tetapi anda harus tersenyum, walaupun kadang-kadang ia mahal sedikit.
- Menggalakkan anak anda tersenyum. Perhatikan diri anda dan periksa jika anda sering mengatakan kepada frasa anak anda seperti: senyum yang anda lebih tampan, atau tersenyum yang membuat saya lebih bahagia, tersenyum walaupun ia menyakitkan sedikit.
- Senyuman adalah sejenis isyarat. Ia tidak sama dengan senyuman, ketawa pada orang lain. Kanak-kanak sangat mungkin tertawa dalam situasi yang paling memalukan. Mereka mesti belajar untuk menguasai diri mereka sendiri dan mengetahui bagaimana untuk berada di setiap masa, tetapi selalu, dengan isyarat jenis.
- Letakkan wajah yang baik. Apabila berjalan kaki, menggalakkan anak-anak anda melihat orang tua. Anda akan melihat bahawa ada beberapa yang mempunyai isyarat jenis dan yang lain dengan wajah gementar. Anda boleh menerangkan kepada mereka bahawa mungkin orang yang mempunyai wajah mesra digunakan untuk tersenyum dari usia muda. Tanya kepada mereka mana yang mereka mahu kelihatan seperti dalam beberapa tahun.
- Katakan selamat tinggal dengan senyuman. Pada waktu pagi, anda mahu anak-anak anda mempunyai hari yang baik dengan senyuman, dan untuk menerima mereka pada sebelah petang dengan yang lain. Anak-anak anda akan menginternalisasi bahawa dengan mereka membuat anda merasa baik dan mereka akan melihatnya terima kasih kepada senyuman yang akan mereka lihat di wajah anda.
Marisol Nuevo Espín
