10 helah yang mendorong anda untuk mengukuhkan harga diri anda

The harga diri ia adalah enjin yang memberikan kita keselamatan untuk keluar ke dunia dan menikmatinya. Ia adalah cara kita mencintai dan menerima diri kita sebagai makhluk yang unik dengan segala keupayaan untuk berhubungan dengan orang lain. Walau bagaimanapun, pada masa ini, industri menekan kita sedemikian rupa sehingga ia menggoncangkan harga diri itu harga diri yang baik, kerana ia menentukan bahawa kita mesti berada dalam cara tertentu atau mempunyai ciri-ciri tertentu untuk menganggap kita makhluk yang cantik atau layak mendapat kebaikan.

Realiti menunjukkan bahawa kecantikan sejati adalah konsep subjektif, tiada siapa yang mempunyai kata akhir mengenai perkara ini, dan kita mesti menghargai kepelbagaian. Nasib baik, kita semua orang yang berbeza dengan semua jenis keanehan yang membuat kita tidak dapat ditandingi. Nilai ini, harga diri yang kita semua telah hilang dan relevan kerana kita memberi lebih penting kepada apa yang dilihat dan katakan oleh orang lain, bukannya menggalakkan dan memperkuat diri kita.


Fikiran positif: petua untuk memperkuatkan harga diri anda

Sekarang, seperti yang kita ketahui betapa pentingnya memulihkan atau meningkatkan harga diri, berikut adalah 10 cadangan yang menarik untuk meningkatkan harga diri anda.

1. Jadilah positif. Tenaga yang baik tidak datang bersendirian, anda adalah orang yang bertanggungjawab menarik mereka kepada anda dan kehidupan anda; Jika anda percaya potensi anda dan dalam apa yang anda lakukan, anda mempunyai lebih banyak peluang untuk berjaya. Positivisme kekal akan membuat perbezaan antara kejayaan dan kegagalan dalam apa yang anda lakukan. Jangan lupa bahawa minda positif berfungsi dengan banyak cara, tetapi semua yang memihak!

2. Percayalah kepada anda dan keupayaan anda. Berapa kali anda tidak merasa tidak selamat dengan sesuatu, seseorang atau situasi tertentu? Ia berkemungkinan banyak kali anda telah seperti ini, tetapi jangan risau, ini benar-benar normal dalam avatar hari ke hari. Cadangan ini memberi tumpuan, tepatnya, tentang pentingnya mempercayai anda dan keupayaan anda untuk melakukan perkara dengan baik, jadi tidak mempunyai banyak kepastian, cobalah dan lakukan yang terbaik; Jangan biarkan keputusasaan mengambil alih anda dengan menyekat idea anda dan potensi anda.


3. Terima diri anda seperti anda. Perlu diingat bahawa anda adalah satu-satunya yang unik di dunia, bahawa segala sesuatu yang menyifatkan anda membuat anda; Nilai kualiti anda dan terima bahawa seperti anda tidak ada dua dan itulah sebabnya anda adalah seorang yang istimewa, cantik dan bijak.

4. Jangan takut dengan kesilapan. Pernahkah anda mendengar frasa yang mengatakan "orang bijak itu penuh dengan keraguan dan ketidakpastian?" Nah, jangan takut kesilapan atau kesilapan; Ingatlah bahawa tiada siapa yang dilahirkan dengan segala pengetahuan dan tidak ada yang salah dengan kegagalan, perkara pentingnya adalah tidak kehilangan harapan dan terus berusaha.

5. Berikan yang terbaik. Apabila anda memberikan yang terbaik, anda lebih cenderung untuk mendapatkan perkara yang betul, tetapi jika tidak, anda masih berpuas hati dengan melakukan yang terbaik; Itulah sebabnya penting, kerana cara itu anda tidak akan meragui kebolehan dan keinginan anda untuk melakukan apa yang anda cadangkan.


Amalan sihat untuk meningkatkan keyakinan diri

6. Latihan. Latihan adalah sebahagian daripada keseimbangan antara badan dan minda; Apabila anda berolah raga, anda akan jatuh sakit, anda kelihatan berseri, mood meningkat dengan ketara dan harga diri anda meningkat. Sudahkah orang-orang Yunani tahu ini sebelum hidup kita ada; walaupun mereka adalah orang yang sangat aktif, mereka mengamalkan sukan dan menjaga tubuh mereka kerana ia mewakili sebahagian daripada keseimbangan mereka sebagai makhluk yang lengkap. Oleh itu, cadangan yang baik adalah untuk meneruskan amalan yang sihat ini dan menambah mata kepada harga diri itu.

7. Mengelak dari orang beracun. Semua jenis orang datang kepada kehidupan kita, baik baik dan buruk; Dalam kes ini, perkara penting ialah anda tahu bagaimana mengenali siapa yang menyumbang dan yang tinggal dalam hidup anda. Idea ini adalah untuk melepaskan diri dari orang-orang yang mengambil tenaga atau menjana persekitaran negatif untuk anda.

8. Jangan bandingkan diri dengan orang lain. Jangan masuk ke idea palsu membandingkan diri anda dengan orang lain, yang hanya mengganggu realiti; Hanya memberi tumpuan kepada memberi yang terbaik kepada diri anda sendiri tanpa melihat bagaimana orang lain melakukannya.

9. Dedicate time to a hobi. Satu lagi cara yang sangat berkesan untuk mengukuhkan harga diri ialah mendedikasikan masa untuk apa yang kita suka; Apabila kita memberi kepentingan kepada masa lapang kita, ini mencerminkan betapa kita menyedari diri kita dan berapa banyak kita menikmati kehidupan.

10. Ganti sendiri. Apabila anda memberi ganjaran kepada diri sendiri, anda mengiktiraf usaha dan kemenangan anda, anda tidak terlepas saat-saat kebahagiaan yang datang ke dalam hidup anda kerana anda merasa layak mendapat kegembiraan itu; jadi ganjaran diri adalah tanda kasih sayang untuk diri sendiri.

Francisco Martins. Jurulatih, pakar pengarang dan hubungan di Akademi Cinta.

Video: Fist Of Fury 1991 II 新精武門 - Stephen Chow -[Sub: Eng,Indo,Malay] Full Movie


Artikel Yang Menarik

10 jam penggera terbaik untuk tidak pernah terlambat

10 jam penggera terbaik untuk tidak pernah terlambat

Kami menawarkan 10 model jam penggera yang ingin tahu dan asli yang tidak akan membiarkan anda kehilangan masa dan sentiasa menjadi yang paling tepat waktu.1. Bagi pencinta wira-wira. Mereka yang...

Adaptasi ibu bapa ke sekolah

Adaptasi ibu bapa ke sekolah

Walaupun hakikat bahawa mereka yang pergi ke sekolah untuk kali pertama, tapak semaian atau tapak semaian adalah anak-anak, dan oleh itu, sentiasa ada pembahasan mengenai penyesuaian anak-anak ke...