Skrin dan kesan brek mereka terhadap perkembangan otak kanak-kanak
Terdapat kawasan di dalam otak kita, korteks prefrontal, iaitu yang bertanggungjawab terhadap perhatian, tumpuan, kehendak dan kawalan impuls. Itulah yang membezakan kita dari haiwan, keupayaan unggul kita, dan berada di hadapan otak.
Keinginan kita sebagai ibu bapa adalah untuk anak-anak kita mempunyai kawasan otak yang sangat maju, untuk mengawal impuls mereka, berkelakuan baik, tidak terkena, tidak makan tanpa kawalan, duduk di ruang menunggu doktor tanpa bergerak di mana-mana .. Itu bergantung kepada korteks prefrontal.
Apabila bayi dilahirkan, ia mempunyai seluruh otak yang licin, ia tidak matang. Dan, sebagai bulan berlalu, seperti tahun-tahun berlalu, pemikiran bermula, dan otak mula matang.
Apa yang menarik perhatian bayi? Tiga perkara: cahaya, bunyi dan pergerakan. Bayi apabila ia dilahirkan, tidak ada keupayaan untuk memberi perhatian kepada apa-apa, melainkan jika anda tiba-tiba mendengar bunyi atau melihat cahaya. Rangsangan ini mendapat perhatian anda.
Apa yang berlaku jika kita memperkenalkan skrin dalam kehidupan kanak-kanak?
Apa skrinnya? Cahaya, bunyi dan pergerakan. Apakah skrin yang dihasilkan di dalam otak? Bahawa perkembangan di kawasan otak itu dihentikan di treknya. Ketidakmampuan berlaku dan bahagian otak kanak-kanak itu tidak berkembang.
Oleh itu, hari ini kita ada Kanak-kanak berusia sepuluh tahun dengan korteks prefrontal yang tidak matangdan akibatnya, kita mempunyai 10% kanak-kanak yang berubat untuk masalah perhatian dan impulsif di Sepanyol dan di dunia pertama, apabila data dalam psikiatri adalah ADHD mempengaruhi antara 3% dan 4% populasi kanak-kanak.
Kami bercakap bahawa lebih daripada dua kali ganda anggaran bilangan kanak-kanak dengan masalah ini adalah ubat kerana korteks prefrontal mereka tidak dikembangkan dengan betul. Korteks prefrontal menerima rangsangan dan hanya menenangkan apabila ia mempunyai skrin depan.
Bagaimana ketagihan skrin berfungsi
Satu lagi masalah yang timbul apabila kemajuan umur, terutamanya antara sepuluh, dua belas, empat belas tahun, ialah rangkaian sosial datang. Mari kita fahami sedikit bagaimana otak berfungsi: apabila seseorang menggunakan kokain, heroin, alkohol, pornografi, melakukan hubungan seks, makan coklat, pergi membeli-belah ... terasa senang, kerana semua ini menghasilkan kesenangan. Keseronokan itu dikawal selia, terutamanya, oleh hormon dopamin yang mempunyai kuasa yang menyenangkan, tetapi daya ketagihan yang tinggi. Apa yang dilakukan oleh dopamin? Fikirkan kecanduan, anda fikir anda mahu ubat, maka otak aktif, mula menghasilkan dopamin, mempunyai puncak pada masa penggunaan dan kemudian mengalami kemerosotan besar, sindrom pantang. Apa yang berlaku? Bahawa otak meminta lebih banyak dan ada ketagihan yang bermula.
Apa yang ditemui oleh programmer di Silicon Valley apabila mereka membuat rangkaian sosial yang pertama? Bahawa setiap Suka, bahawa setiap video, adalah microchispazos dopamin. Dan kemudian mereka menyedari bahawa mereka akan mendapat perhatian rakyat dan mereka mencipta program, aplikasi, bahawa apa yang mereka lakukan adalah menjana penagih ke skrin.
Dan ini difikirkan, ia bukan satu kebetulan. Jutaan dibelanjakan setiap tahun untuk meminta saintis bagaimana untuk mendapat perhatian. Apa yang bergerak dunia tidak lagi minyak, bahkan bukan wang, itu adalah perhatian. Siapa yang mempunyai lebih banyak masa untuk seseorang dalam permohonan anda, di laman web anda, dalam rangkaian anda ... orang itu berjaya dan orang itu membuat wang.
Oleh itu, Perniagaan hari ini difokuskan untuk mendapatkan perhatian sama ada melalui pornografi, melalui rangkaian sosial atau imej. Tidak ada sesiapa yang boleh masuk ke dalam rangkaian sosial, contohnya di Instagram, untuk melihat perkara 10-detik, kerana segala-galanya dibuat untuk kita ketagih. Apa yang berlaku? Itu kerana semua yang menghasilkan kepuasan permukaan yang sangat kuat, sangat sukar untuk memutuskan sambungan itu.
Rangkaian sosial, perlindungan orang muda
Masa remaja adalah masa perubahan, di mana setiap orang menaikkan nyawa mereka dan berkata "siapa saya" dan "apa yang akan menjadi saya", dan "Saya rasa kesepian", "tubuh saya berubah" ... Otak sedang mencari jalan yang melarikan diri, dan ini selalu berlaku dan ia telah berlaku kepada kita semua, dalam sesetengahnya adalah alkohol, orang lain membaca dan dalam sukan lain, tetapi daun otak yang disimpan. Oleh itu, apabila badan saya, fikiran saya, tingkah laku saya merosot, seperti yang tercatat, ingatan anda akan mengingatkan anda.
Oleh itu, hari ini orang muda mengasingkan diri mereka pada detik-detik penurunan dalam rangkaian sosial. Apabila sesuatu tidak berfungsi untuk mereka, otak mereka pergi ke segala-galanya berkaitan dengan skrin. Orang muda menghubungkan dengan lebih baik dengan skrin dan mengekspresikan emosi mereka dengan lebih baik dengan emotikon daripada dengan seseorang dalam anda kepada anda.Bukti ini adalah bahawa kita merawat ketagihan rangkaian dengan ubat yang sama seperti ketagihan kokain kerana ia melalui litar yang sama, hanya dos yang berbeza.
Marián Rojas-Estapé. Psikiatri dan pengarang buku Cara membuat perkara baik berlaku kepada anda
